桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

登山

自分の足で色んな所へ行ってみたい。

花の宝庫「入笠山」トレッキングに行ってきました

8月6日、長野県の入笠山(にゅうかさやま)に行ってきました。 登山口のお花畑や湿原まではゴンドラで一気に登れます! www.fujimipanorama.com お天気はよく晴れていました(^o^) 自然の色がとにかく綺麗です! 上に登れば登るほど風は冷たく真っ白〜 しかし…

満開!「あじさい山」と温泉ハイキング

昨日は東京都あきる野市の「あじさい山」へ行ってきました! 地元の南沢忠一さんがたった一人であじさいを植えはじめて今年で50年! その「ちゅういち」さんに入口でお会いできました!なんと90歳! 腰もピンとされ全く曲がっていませんでした。笑顔の素敵な…

初体験!日本百名山 大菩薩嶺2056.9m

こんばんは^ ^ 昨日は山登りに行きました。今まで低山で練習をしてきましたが今回初めて2000m以上の山に挑戦! 天気に恵まれた一日でした! 日に当たりキラキラ輝いていたブナの木 歩き始めて数分で鹿の親子に出会いました。 こちらをジーッと見ていました…

素敵が沢山!山登り【南高尾】

こんばんは! 昨日は山登りに行ってきました。 場所は「南高尾山陵ルート」 人気の高尾山のすぐ南側、湖を見下ろしながら歩ける静かな縦走コースです。 長い長い階段もあったり。 可愛い小さなお花が力強く咲いていました。 語らいのベンチ(^○^) 素敵〜 リュ…

向上心が全くなかったはずの私が。。(筋肉痛と体重についても一言)

2月21日金曜日にロングコースの山登りに行ってきました。 お天気も良く練習には丁度良い気候でした。 今回、自分の中でちょっとした変化がありました! 加工一切していません!すごく綺麗^ ^ 最初の1時間は急な登りが続きます。目に映る何もかもが新鮮^_^ 頂…

人より時間はかかっても一歩一歩やる大切さ【登山と山カフェ】

ゆる糖質をして85キロから30キロ近く体重が落ち山にまで行けるようになりました。 今年は無人山小屋泊と憧れの涸沢へ行ける体力をつけるために縦走チャレンジしたり6時間くらいのアップダウンが少ないコースなどで山歩き練習をしています。 前回もそうだった…

伊香保温泉・榛名神社・絶景登山・水沢うどん・こけし工房(群馬旅行記)

ダイエット3周年!今年も高尾山に登ることができました。 同じ場所に行き同じ木に触りました。 今まで味わったことがない感覚。 「来年もまた来るからね」と木に触れました。この感覚、好きです^_^ www.buko-diet.net 前回の続きです! 高尾山を下山しそのま…

ダイエット3年記念!高尾山の下山リフトはスリル満点!

2016年11月15日、テレビでお年寄りが紅葉の高尾山を登る姿を見て「人生最後のダイエット」を決意。 「絶対に痩せて1年後に高尾山に行く!」という目標を作り1年後に達成しました。 高尾山 登頂!!。゚(゚´Д`゚)゚。 あれから早3年! 今年も来れました! 2019年11…

人は変われる 高尾山【漫画】

私が人生最後のダイエットを決意し1年後に目標達成した日の話です。(2017/11/15) 人生で一度もダイエット成功したことがなかった私が1年で心も身体も健康になり「人はこんなにも変われるんだ」ということを身をもって体験しました。 痩せたいのに痩せられな…

登山と御朱印と絶景温泉【箱根・金時山】

10月7日(月) 箱根の金時山に登ってきました! 「登山と御朱印と温泉」をめぐる欲張りスケジュールです! 朝イチに車の中から見えた富士山!おはようございます! ススキで有名な「仙石原」も通りました。 まだ緑が残っていました。あと少しで美しい黄金色…

尾瀬ハイキング!長蔵小屋~大清水~秘湯「法師温泉」へ【2日目】

体重85キロだった私が「ダイエットして自分の足でいろんな所に行ってみたい」シリーズ! 憧れの「尾瀬」2日目です! ◎山と温泉旅プラン 1日目:浅草駅⇒会津高原尾瀬口駅⇒沼山峠登山口→大江湿原→尾瀬沼→長蔵小屋(歩行1時間半) 2日目:長蔵小屋→尾瀬沼散策→…

憧れの尾瀬「長蔵小屋」に泊まりました!【2019年9月11日】

2019年9月11日~12日、憧れの「尾瀬」に1泊2日で行ってきました! 前回の記事はこちら! www.buko-diet.net 宿泊は尾瀬沼のほとりに建つ「長蔵小屋」さん。 ホームページを見て古い佇まいに一目惚れしました! 私は古い建物が大好きなのですが、長蔵小屋は尾…

尾瀬ハイキング!東京浅草~沼山峠~尾瀬沼「長蔵小屋」へ【1日目】

体重85キロだった私が「ダイエットして自分の足でいろんな所に行ってみたい」シリーズ! 今回は憧れの「尾瀬」に1泊2日で行ってきました! 尾瀬というと「夏が来れば思い出す~♪」の水芭蕉で有名ですが、水芭蕉が咲き乱れる初夏はものすごく混雑するそうです…

秘湯!群馬県法師温泉「長寿館」滞在記(キンプリ平野紫耀君も来ていた!)

2019年9月11日~13日、2泊3日で尾瀬ハイキング&温泉の旅へ行ってきました! 1泊目は尾瀬沼の老舗「長蔵小屋」 2泊目は群馬県みなかみ町の法師温泉「長寿館」に宿泊! 先ほどテレビで今夜19時~「帰れマンデー見っけ隊!」の予告編を見てびっくり!! 私達が…

私のデブ人生を変えた「高尾山」2回目の挑戦【ダイエット登山】

昨日は東京の高尾山へ山歩き練習に行ってきました! 私がダイエットを決意するきっかけになった山です。 ダイエット1年後に20キロ減量し高尾山登頂できました。 生まれて初めて「達成感」を味わい「人は変われる!」と大きな自信を掴んだのもこの山でした。 …

高尾山登頂&コーヒーゼリーバニラアイス

高尾山 午前中に登頂し無事下山しました! これから温泉に入ります。 その前にコーヒーゼリーバニラアイスを食べてホッと一息^ ^ なんと標準タイムより早く歩けました! また後日書きますね^_^

明日は山へ行ってきます!

こんばんは。 ダイエットをして20キロ以上体重が減り「自分の足で色んな所へ行ってみたい」と初めて思うようになりました。 そして自分の誕生日に登山靴をプレゼントしました。 ↓ 登山靴を買ってもう1年!早い! 自分用の登山リュック2つ買ったし登山用レイ…

秩父長瀞「宝登山」でロウバイお花見ハイキング【ダイエット登山】

20キロ以上ダイエットした私が「自分の足でいろんな所へ行ってみたい」と始めた登山シリーズの第6弾! 1月は埼玉県・秩父長瀞の宝登山(ほどさん)へ登ってきました! この時期は山頂の「ロウバイ」(黄色い梅)が見事とのことで友人チェブの登山仲間がお花…

「富士山が見たい!」桃田ぶーこの登山チャレンジ第5弾【山梨県・高川山】

初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール ダイエット3年目の私の目標は 毎月達成できそうな小さな目標を作る! 達成したら自分を褒めたたえる! 毎月の小さな目標は低山に行き山登り練習をすることです。 12月は「今年最後に富士山が見たい!」とリクエスト…

ゆる糖質1年11ヶ月の振り返り【4回目の登山・陣馬山】

10月15日でダイエットを始めてから1年11ヶ月たちました! 毎月恒例の振り返りです! 体重変化 合計 −23.5キロ 全期間の体重グラフ 1ヶ月の出来事振り返り 4回目の登山「陣馬山」 感想まとめ 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年10月15日 61.8キロ 1ヶ月…

人生もダイエットも山あり谷あり。3回目の登山まとめ【漫画】

9月末に行った北八ヶ岳、人生3回目の登山のまとめ漫画を書きました! ◎1日目(出発~山小屋の夜) ◎2日目(名物の朝食~下山と温泉) ◎感想まとめ(漫画つき) 山登りスタートから急で険しい岩の道を登っていき2分歩いたくらいで後悔した。 「こんな険しいの…

名物「厚切りトースト」からの恐怖の下山と秘湯温泉!【北八ヶ岳 しらびそ小屋・後半】

まずはこちらの前半を。 今回はいよいよ「しらびそ小屋」名物の朝ごはん~下山して温泉です! <9月29日土曜日・雨> まだ暗いうちに目が覚めると外から雨の音が聞こえました。 昨日はつかの間の快晴、台風24号が近づいていて午後から雨の予報でしたがやっぱ…

ダイエット目標達成!初めての山小屋泊!【北八ヶ岳しらびそ小屋・前半】

体重85キロだった私が「ダイエットして自分の足でいろんな所に行ってみたい」シリーズ! 今回の目標は「山小屋に泊まり下山後に温泉!」 9月28~29日に実行しました! 友人チェブが選んでくれたのは「北八ヶ岳」の山と温泉! 前半・後半に分けてたくさん写真…

あら!びっくり!Tシャツサイズ表示にまさかの体重!?【登山のお土産】

友人と北八ヶ岳に登山に行き「しらびそ小屋」に泊まりました! 私は登山3回目で初めての山小屋! 小さな池の畔にあり薪ストーブで焼く厚切りトーストが名物で窓辺に小鳥やリスが遊びにくる絵本に出てくるような小屋です。山ガールに人気というのも納得のすご…

北八ヶ岳に行き帰宅しました!

こんばんは! 帰宅しました!! 楽しかったです!そして辛かったです!!最後は「正しいダイエットをしたからこそ健康になれ、この場所に来れたんだ!」とはっきり思いました!! 46歳にして初めての山小屋に泊まり登りは楽しくって楽しくって自分の身体の中…

山小屋に泊まり温泉に入る!リベンジ実行します!【登山】

ゆる糖質ダイエットを教えてくれた友人(チェブ)の影響で山登りに興味を持った私。ダイエットのための運動は意欲ゼロですが、山の景色や山小屋やテントや寝袋に憧れがあり体重とは別に小さく目標を決めて一歩一歩チャレンジしています。 ダイエットを始めた…

ダイエット1年半の目標達成!世界が広がった!【山行記録/上高地~徳沢】

2018年6月3日~4日 ダイエット1年半記念の記録です! 肥満だった私がダイエットして自分の足で山を歩けました。本音で感じたことを書きますね。 初めての長野県!昨日は駅前のホテルに泊まり松本城を見て名物の馬肉料理を食べました! 6:31の始発電車で松本…

やらなければ何も変わらない【テント泊画像多々あり】

2018年正月の抱負↓ www.buko-diet.net 今年の抱負はダイエット開始から一年半記念に山を歩きテント泊し寝袋で寝る! 6月と決めていたが梅雨入りしそうだったので天気予報を見てすぐさま動いた! 実行できました! チェブに借りたダウンの寝袋!(中に私が入…

心地よい筋肉痛と記念すべき山のお土産!

今回登山で初めて長野県に行きお土産を買いました! まずは自分へのお土産です! 記念すべき!手ぬぐい! チェブが今まで登った山の手ぬぐいを集めていて、たくさん見せてくれたのですが正直その時は「ふーん」でした(ーー;) しかし自分の足で歩いて行った場所…

無事下山!お疲れランチ!

下山しました! お昼ごはん チェブは「信州牛のボロネーゼ」 私は「鴨汁つけうどん」 温泉に行ってきます!