桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

登山

自分の足で色んな所へ行ってみたい。

ダイエットのきっかけ「高尾山」に今年も登りました。

こんにちは✨✨ 2021年11月15日 ぐーたら主婦の私がダイエットを決意した日からちょうど5年。 「きっかけ」をくれた東京の高尾山に今年も登りにいきました✨✨ www.buko-diet.net 毎年同じ時期に登っていますが今年はまだ紅葉が薄くちょっとまだ早いかなという感…

御岳山と温泉とカップラーメン【御岳山~日の出山~つるつる温泉】

4月16日、奥多摩の「御岳山」に行ってきました。 高尾山の次くらいに山ガールに人気のある場所だそうです^^ 標高900mの高い場所に神社やパワースポットや滝や商店街まで! 頂上の神社をお参りして御岳山~日の出山へ縦走し「つるつる温泉」という名前の温泉…

フライパンを背負ってのんびり登山^_^【神奈川県・大野山】

こんにちは! 先日、神奈川県へ行って参りました^_^ 眺めがよく牧歌的な雰囲気で人気の「大野山」へ登りました! 今回はコロナ禍もあり車で行きました。「山北つぶらの公園」の駐車場に車を停めてスタート! 最初の休憩所で木彫りの鳥さんがお出迎え。 おぉ…

最高です!花の奥高尾ハイキング!

おはようございます! 昨日は「奥高尾」に行ってきました! 超久々にチェブと一緒です!山登りというよりお花を見ながら写真撮って最高に楽しい時間でした。 JR高尾駅からバスに乗り小仏バス停から出発! 小仏峠~小仏城山~高尾山の裏側にある桜の名所「一…

ゆる糖質ダイエット4周年も高尾山登頂!

こんにちは 2016年11月15日にダイエットを決意。 その時の体重85.3キロ。 1年後に20キロ以上減量成功し、高尾山登頂。 長いデブ人生を送ってきた私でも変われることを知りました。 ダイエットのきっかけになった東京の高尾山。 「毎年この地に行こう!」と決…

築150年!三斗小屋温泉「大黒屋」に泊まり茶臼岳登頂へ!【栃木県那須・後半】

昨日の続きです。まずはこちらの前半を↓ 今夜の宿、三斗小屋温泉「大黒屋」です! 上は築150年以上の旧館。 私達の部屋は築30年の新館。どちらも昔のままの木の格子窓で風情たっぷり~ 玄関の土間 玄関を入ると囲炉裏のある居間 廊下の照明はランプの灯り。…

山と秘湯!紅葉の那須・三斗小屋温泉「大黒屋」へ【栃木県那須・前半】

2020年10月20日(火) 栃木県那須にやってきました。 「歩いてしか行けない温泉」として知られる秘湯【三斗小屋温泉】の山小屋【大黒屋】に泊まり、日本百名山の【那須・茶臼岳】に登る1泊2日の山旅です! ↓真ん中の穴が茶臼岳の火口と頂上! ↓左上が目的の…

GoTo山と温泉(3)ダイエットして良かった!絶景の山登り【長野・黒斑山~浅間山】

ゴーツー山と温泉!第3回 前回までのお話はこちら www.buko-diet.net www.buko-diet.net 2020年10月2日(金) 朝9時「ランプの宿 高峰温泉」をチェックアウト。車で5分ほどの高峰高原ビジターセンターの駐車場に車を置いて出発! 黒斑山(くろふやま)に登り…

GoTo山と温泉(2)ランプの宿 高峰温泉「雲上の野天風呂」宿泊体験記【長野】

昨日の続きです。まずはこちらを↓ 2020年10月1日(木) 今夜お世話になる宿は「ランプの宿 高峰温泉」 長野県小諸市、有名な浅間山に近い標高2000mにある秘湯の宿です! 温泉巡りが趣味の友人チェブは「いつも予約いっぱいで取れないんだよー。今年はコロナ…

GoTo山と温泉(1)ランプの宿 高峰温泉と山登りの旅【長野・浅間山麓】

夏から忙しかった農作業が一段落しやっとやっと山へ行けました! 今回の目的地は標高2000m 雲上の温泉 (^0^) 長野県、浅間山麓の秘湯「ランプの宿 高峰温泉」に泊まって2つの山に登る計画です! 2020年10月1日(木) 長野県小諸市にやってきました! 道中は…

花の宝庫「入笠山」トレッキングに行ってきました

8月6日、長野県の入笠山(にゅうかさやま)に行ってきました。 登山口のお花畑や湿原まではゴンドラで一気に登れます! www.fujimipanorama.com 花の宝庫の湿原ウォーク 山小屋でランチ 入笠山頂にて 赤いソフトクリーム! 関連記事 花の宝庫の湿原ウォーク …

満開!「あじさい山」と温泉ハイキング

昨日は東京都あきる野市の「あじさい山」へ行ってきました! 地元の南沢忠一さんがたった一人であじさいを植えはじめて今年で50年! その「ちゅういち」さんに入口でお会いできました!なんと90歳! 腰もピンとされ全く曲がっていませんでした。笑顔の素敵な…

初体験!日本百名山 大菩薩嶺2056.9m

こんばんは^ ^ 昨日は山登りに行きました。今まで低山で練習をしてきましたが今回初めて2000m以上の山に挑戦! 天気に恵まれた一日でした! 日に当たりキラキラ輝いていたブナの木 歩き始めて数分で鹿の親子に出会いました。 こちらをジーッと見ていました…

素敵が沢山!山登り【南高尾】

こんばんは! 昨日は山登りに行ってきました。 場所は「南高尾山陵ルート」 人気の高尾山のすぐ南側、湖を見下ろしながら歩ける静かな縦走コースです。 長い長い階段もあったり。 可愛い小さなお花が力強く咲いていました。 語らいのベンチ(^○^) 素敵〜 リュ…

向上心が全くなかったはずの私が。。(筋肉痛と体重についても一言)

2月21日金曜日にロングコースの山登りに行ってきました。 お天気も良く練習には丁度良い気候でした。 今回、自分の中でちょっとした変化がありました! 加工一切していません!すごく綺麗^ ^ 最初の1時間は急な登りが続きます。目に映る何もかもが新鮮^_^ 頂…

人より時間はかかっても一歩一歩やる大切さ【登山と山カフェ】

ゆる糖質をして85キロから30キロ近く体重が落ち山にまで行けるようになりました。 今年は無人山小屋泊と憧れの涸沢へ行ける体力をつけるために縦走チャレンジしたり6時間くらいのアップダウンが少ないコースなどで山歩き練習をしています。 前回もそうだった…

伊香保温泉・榛名神社・絶景登山・水沢うどん・こけし工房【群馬】

ダイエット3周年!今年も高尾山に登ることができました。 同じ場所に行き同じ木に触りました。 今まで味わったことがない感覚。 「来年もまた来るからね」と木に触れました。この感覚、好きです^_^ www.buko-diet.net 前回の続きです! 高尾山を下山しそのま…

ダイエット3年記念!高尾山の下山リフトはスリル満点!

2016年11月15日、テレビでお年寄りが紅葉の高尾山を登る姿を見て「人生最後のダイエット」を決意。 「絶対に痩せて1年後に高尾山に行く!」という目標を作り1年後に達成しました。 高尾山 登頂!!。゚(゚´Д`゚)゚。 あれから早3年! 今年も来れました! 2019年11…

人は変われる 高尾山【漫画】

2017年11月15日に東京「高尾山」に初めて登りました! この山をお年寄りが元気に登っているのをテレビで見て「必ず痩せて1年後にこの山へ来て登るんだ」とダイエットを決意し、そして1年後にやってきました!! www.buko-diet.net 山なのに人がたくさんいる…

登山と御朱印と絶景日帰り温泉「龍宮殿」【箱根・金時山】

10月7日(月) 箱根の金時山に登ってきました! 「登山と御朱印と温泉」をめぐる欲張りスケジュールです! 朝イチに車の中から見えた富士山!おはようございます! ススキで有名な「仙石原」も通りました。 まだ緑が残っていました。あと少しで美しい黄金色…

尾瀬ハイキング!長蔵小屋~大清水~秘湯「法師温泉」へ【2日目】

体重85キロだった私が「ダイエットして自分の足でいろんな所に行ってみたい」シリーズ! 憧れの「尾瀬」2日目です! ◎山と温泉旅プラン 1日目:浅草駅⇒会津高原尾瀬口駅⇒沼山峠登山口→大江湿原→尾瀬沼→長蔵小屋(歩行1時間半) 2日目:長蔵小屋→尾瀬沼散策→…

憧れの尾瀬「長蔵小屋」に泊まりました!【2019年9月11日】

2019年9月11日~12日、憧れの「尾瀬」に1泊2日で行ってきました! 前回の記事はこちら! www.buko-diet.net 宿泊は尾瀬沼のほとりに建つ「長蔵小屋」さん。 ホームページを見て古い佇まいに一目惚れしました! 私は古い建物が大好きなのですが、長蔵小屋は尾…

尾瀬ハイキング!東京浅草~沼山峠~尾瀬沼「長蔵小屋」へ【1日目】

体重85キロだった私が「ダイエットして自分の足でいろんな所に行ってみたい」シリーズ! 今回は憧れの「尾瀬」に1泊2日で行ってきました! 尾瀬というと「夏が来れば思い出す~♪」の水芭蕉で有名ですが、水芭蕉が咲き乱れる初夏はものすごく混雑するそうです…

秘湯!群馬県法師温泉「長寿館」滞在記(キンプリ平野紫耀君も来ていた!)

2019年9月11日~13日、2泊3日で尾瀬ハイキング&温泉の旅へ行ってきました! 1泊目は尾瀬沼の老舗「長蔵小屋」 2泊目は群馬県みなかみ町の法師温泉「長寿館」に宿泊! 先ほどテレビで今夜19時~「帰れマンデー見っけ隊!」の予告編を見てびっくり!! 私達が…

私のデブ人生を変えた「高尾山」2回目の挑戦【ダイエット登山】

昨日は東京の高尾山へ山歩き練習に行ってきました! 私がダイエットを決意するきっかけになった山です。 ダイエット1年後に20キロ減量し高尾山登頂できました。 生まれて初めて「達成感」を味わい「人は変われる!」と大きな自信を掴んだのもこの山でした。 …

高尾山登頂&コーヒーゼリーバニラアイス

高尾山 午前中に登頂し無事下山しました! これから温泉に入ります。 その前にコーヒーゼリーバニラアイスを食べてホッと一息^ ^ なんと標準タイムより早く歩けました! また後日書きますね^_^

明日は山へ行ってきます!

こんばんは。 ダイエットをして20キロ以上体重が減り「自分の足で色んな所へ行ってみたい」と初めて思うようになりました。 そして自分の誕生日に登山靴をプレゼントしました。 ↓ 登山靴を買ってもう1年!早い! 自分用の登山リュック2つ買ったし登山用レイ…

秩父長瀞「宝登山」でロウバイお花見ハイキング【ダイエット登山】

20キロ以上ダイエットした私が「自分の足でいろんな所へ行ってみたい」と始めた登山シリーズの第6弾! 1月は埼玉県・秩父長瀞の宝登山(ほどさん)へ登ってきました! この時期は山頂の「ロウバイ」(黄色い梅)が見事とのことで友人チェブの登山仲間がお花…

「富士山が見たい!」桃田ぶーこの登山チャレンジ第5弾【山梨県・高川山】

初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール ダイエット3年目の私の目標は 毎月達成できそうな小さな目標を作る! 達成したら自分を褒めたたえる! 毎月の小さな目標は低山に行き山登り練習をすることです。 12月は「今年最後に富士山が見たい!」とリクエスト…

ゆる糖質1年11ヶ月の振り返り【4回目の登山・陣馬山】

10月15日でダイエットを始めてから1年11ヶ月たちました! 毎月恒例の振り返りです! 体重変化 合計 −23.5キロ 全期間の体重グラフ 1ヶ月の出来事振り返り 4回目の登山「陣馬山」 感想まとめ 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年10月15日 61.8キロ 1ヶ月…