桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-07-04から1日間の記事一覧

満開!「あじさい山」と温泉ハイキング

昨日は東京都あきる野市の「あじさい山」へ行ってきました! 地元の南沢忠一さんがたった一人であじさいを植えはじめて今年で50年! その「ちゅういち」さんに入口でお会いできました!なんと90歳! 腰もピンとされ全く曲がっていませんでした。笑顔の素敵な…

また行きたい場所【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト 味噌汁 卵焼き 白米 昼ごはん 友人とハイキング 高菜で包んであるおにぎり1個。中身は明太子ですっごい美味しかったです。 サラダチキン、唐揚げ2個、「あじさい茶」 行動食…