桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

明日は山へ行ってきます!


【雑誌掲載のお知らせ】
5/25発売「レタスクラブ」に掲載されました
【テレビ出演】
TBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変える方法

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こんばんは。

ダイエットをして20キロ以上体重が減り「自分の足で色んな所へ行ってみたい」と初めて思うようになりました。

そして自分の誕生日に登山靴をプレゼントしました。

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登山靴を買ってもう1年!早い!

自分用の登山リュック2つ買ったし登山用レインスーツも買った!

トレッキングポールも買った!

ダイエット3年目の小さな目標は「月1回で山に登ること」

今月も頑張ります!!

明日、山に行ってきまーす\(^o^)/

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