桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

御岳山と温泉とカップラーメン【御岳山~日の出山~つるつる温泉】

4月16日、奥多摩の「御岳山」に行ってきました。

高尾山の次くらいに山ガールに人気のある場所だそうです^^

標高900mの高い場所に神社やパワースポットや滝や商店街まで!

頂上の神社をお参りして御岳山~日の出山へ縦走し「つるつる温泉」という名前の温泉を目指して歩きました!

御岳山散策マップ
御岳山散策マップ

 

御岳山はJR駅前からバスとケーブルカーを乗り継いで登ります。

ケーブルカーを待つ間に売店で気になったガチャガチャ。

「山男のガチャ」面白い(゚∀゚)

1回500円Σ(゚д゚lll)

f:id:cheboo:20210417145103j:image

 

ケーブルカーに乗りました!

車内の天井には可愛いムササビちゃんのイラストが!(๑>◡<๑)
f:id:cheboo:20210417145043j:image

御岳山駅に到着!

絶景ポイントの広場ですが平日とコロナ禍で人はガラガラ状態でした。

f:id:cheboo:20210417145057j:image

ちょうどツツジが見頃!

しっかり準備運動をして歩き出し!
f:id:cheboo:20210417145051j:image

最初に赤い鳥居が見えました。

山全体が神社の参道です。景色も良いし道が整っています。
f:id:cheboo:20210417145108j:image

大きな木の所に鳥の巣箱を発見!

鳥さんも幸せですね^_^
f:id:cheboo:20210417145105j:image

初めて行く場所は見るもの触るもの全て初めてなので新鮮さ100%。
f:id:cheboo:20210417145100j:image

 

だんだん建物が増えてきました。お参りする人が泊まる「宿坊」が沢山あり今も泊まれるそうです。

茅葺屋根の立派な宿坊!レストラン営業もしているようです。f:id:cheboo:20210417145036j:image

昔から丁寧に大事に使われてきた茅葺屋根。

大事に使うって大切ですね。
f:id:cheboo:20210417145111j:image

最初のパワースポット「神代ケヤキ」です!

f:id:cheboo:20210417150329j:image

樹齢1000年!平安時代!国の天然記念物
神々しくそびえ立っていました。。
f:id:cheboo:20210417150326j:image

 

長い長い階段がずーっと続きます。山道ではないが傾斜がきついのでハードです!

階段の所々に可愛いベンチがありました。

f:id:cheboo:20210417145033j:image

犬、フクロウ、カッパちゃん^ ^
f:id:cheboo:20210417145048j:image

カッパちゃんよく見ると正座していました。

プリッとしたお尻が見えていて可愛い(゚∀゚)
f:id:cheboo:20210417145055j:image


「武蔵御嶽神社」に到着です!結構登ってきました! 

 

f:id:cheboo:20210417145449j:image

迫力ある大きな狛犬がお出迎え
f:id:cheboo:20210417145419j:image

前足も筋肉隆々!強そうです。
f:id:cheboo:20210417145416j:image

大きな大きな立派な鈴。

コロナ対策なのかガランガランは出来なかったけどお賽銭入れて手を合わせてきました。

f:id:cheboo:20210417150359j:image

お天気は曇りでしたが見晴らしが良く気持ちよかったです。

御朱印帳にも書いてもらいました。

f:id:cheboo:20210419142633j:image

パワースポットを巡るいろんな散策路がありますが私は登山の練習!これからお隣の日の出山へ向かいます!
f:id:cheboo:20210417145425j:image

ここからは本格的な登山道になりました。少し雨も降ってきて暗くなり誰もおらず怖いくらい静か。。

途中で立ち止まって休憩していたときのことです。

「メキ。。メキ。。」

なんだ??鹿か?風??

「メキ。。メキ。。メキメキメキ。。バキバキッ!ドスンッ!」

後ろを振り返ったらなんとなんと、、

太い木の枝が。。Σ(゚д゚lll)

f:id:cheboo:20210417150445j:image

見上げるほどの高さから大きな枝が落ちてきてドスッ!っと地面に突き刺さって真っ二つに折れた!!!

ひぃぃぃ!!

しかも立ってる!!!何故倒れない!?

私は唖然としながらもチョコレートを口に入れササッとその場から逃げました。

びっくりした。。

f:id:cheboo:20210417150451j:image

 

だんだん空が開けてきました!坂と階段を登って登ってあと少し!

色濃く鮮やかなツツジがお出迎え〜
f:id:cheboo:20210417150453j:image

濃い!ものすごく濃い!美しい〜
f:id:cheboo:20210417150448j:image

頂上の手前の日の当たる場所で友人が「日時計」を見つけました。昔の人が時間を知るために使った道具。。
f:id:cheboo:20210417145442j:image
私は初めて見ました。

昔の人は自分達が暮らしやすいように使いやすいように自分達で考え作る。

いやぁ〜凄い!

頂上到着ー!

日の出山山頂!だーれもいない!

ひゃっほぅ〜

f:id:cheboo:20210417145412j:image

東屋から見た東京方面の景色。

ベンチにも誰もいませんでした。

最高の眺めの特等席が貸し切り状態です!!

f:id:cheboo:20210417150525j:image

遠ーーくに光る大物体が。。UFO?笑

西武ドームかな?(いまだに謎)
f:id:cheboo:20210417150522j:image

今回のお昼ご飯は「カップラーメン」です^_^

「山で食べるカップラーメンほど美味いものはない」とよく言われるが果たしてどんなものか!?

実食です!
f:id:cheboo:20210417145428j:image

友人が買ってきてくれた高たんぱく&低糖質の「カップヌードルPRO」

今はこんなのあるんですね~

「カップヌードル」のおいしさはそのままに、たんぱく質15g&糖質50%オフ (カップヌードル比)! 新具材ハイプロテイン謎肉入りです。 

とのこと。謎肉って笑

成分表示をチェック。糖質15と18。優秀です!

いただきまーす。

f:id:cheboo:20210419144709j:image

美味しい!!!

山で食べるカップ麺!

 

こんなに美味しかったっけ?と驚きました。。

数年前の私は巨デブでした。

毎日のようにカップ麺を食べていました。

「カップ麺が大好きだから食べる」ではなく「食べ物のつなぎ」としてのカップ麺。

ほぼ噛まずカップ麺は飲み物でした。

今思うと味わってなかったしカップ麺に対しても失礼だったな。。

スープを飲むと身体の中が温まるのがわかりました。少し寒い時期は山で温かい物って最高ですね!!

完食ー!カップ麺よ!ありがとう!
f:id:cheboo:20210417145436j:image

食後はコーヒータイム〜
f:id:cheboo:20210417145439j:image

食後のコーヒーは私にとって楽しみのベスト3に入ります!

さぁ!食べて飲んで体も休めたので温泉めざして下山します!

 

山桜の葉が紅色でした。

桜の薄ピンクと葉の紅色と空と山がコラボした景色は写真では収まらないほど美しくこの場所に来られて良かったと思いました。

f:id:cheboo:20210417145750j:image

 

桜の木より自分の方が高い場所にいるので桜を上から見る不思議な景色。。

日常生活では桜は顔を見上げてみるけどここでは見下ろして桜を見ることができる。山の魅力の1つです。 
f:id:cheboo:20210417145737j:image

歩くことに少し余裕ができて標識も見る癖がついてきました!

確認しながら進みます。
f:id:cheboo:20210417145746j:image

なが〜い階段。

歩幅が細かい階段で降りやすい!

登り下りする人達が楽に安全に使える様に考え計算して作ってくれた階段!

f:id:cheboo:20210417145804j:plain

この階段を設計し作った人達に感謝です。

ありがとうございます! 

f:id:cheboo:20210417150624j:image

つるつる温泉まであと2.4キロ!

f:id:cheboo:20210417150621j:image

そして念願の「つるつる温泉」に到着!

外観を撮り忘れましたが立派な施設!空いていました!

f:id:cheboo:20210419151159j:image

超久々の温泉。。広い内湯と涼しい露天風呂でゆったり疲れを癒やしました~。

夕飯はコロナ対策で席を間引きした大広間でいただきます。

まずは単品で味噌田楽

f:id:cheboo:20210417145802j:image

金曜日は入場料と定食がセットで1500円でした。

とろろ定食
f:id:cheboo:20210417145753j:image

久々のとろろ美味い!

野菜揚げが大きく上手に揚げてありました。
f:id:cheboo:20210417145734j:image

友人はチキン南蛮定食
f:id:cheboo:20210417145743j:image
f:id:cheboo:20210417145755j:image

帰りは武蔵五日市駅行きの機関車型バスに乗りました。

可愛いバス!中はレトロで不思議な空間^^
f:id:cheboo:20210417145758j:image

つるつる温泉は本当に良い湯で空いていたことも良かったが手足を伸ばしてくつろげました!

お湯がヌルヌルとろとろしてアルカリ性が高く美肌におススメです!

空いている時期にまた行きたい温泉です。

  

お土産に登山バッジを買いました。

登山始めてから何か思い出になるものが欲しくなり去年からバッジを集めています。

御岳山と日の出山(1個500円)

f:id:cheboo:20210418193028j:image

私のコレクション(≧∀≦)

まだこれしかないけどとにかく嬉しい!

f:id:cheboo:20210418193031j:image

これから農家は繁忙期になりしばらく山はお休みですがまた初夏の山に行くのを楽しみに農作業がんばります!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶