桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-11-18から1日間の記事一覧

伊香保温泉・榛名神社・絶景登山・水沢うどん・こけし工房【群馬】

ダイエット3周年!今年も高尾山に登ることができました。 同じ場所に行き同じ木に触りました。 今まで味わったことがない感覚。 「来年もまた来るからね」と木に触れました。この感覚、好きです^_^ www.buko-diet.net 前回の続きです! 高尾山を下山しそのま…

カルディで買った超美味いクリームチーズ【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト 具沢山味噌汁 目玉焼き たくあん 昼ごはん カルディで買った「イチジクとくるみクリームチーズ」 イチジクの味もしっかりしていて優しい味のレーズンとクリームチーズを合わせたふ…