桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化！『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』

2020-10-24から1日間の記事一覧

山と秘湯！紅葉の那須・三斗小屋温泉「大黒屋」へ【栃木県那須・前半】

登山 お出かけ

2020年10月20日（火） 栃木県那須にやってきました。 「歩いてしか行けない温泉」として知られる秘湯【三斗小屋温泉】の山小屋【大黒屋】に泊まり、日本百名山の【那須・茶臼岳】に登る1泊2日の山旅です！ ↓真ん中の穴が茶臼岳の火口と頂上！ ↓左上が目的の…

#登山 #温泉 #茶臼岳 #那須温泉 #ダイエットのモチベーション

便利！簡単！サムゲタンスープ【ゆる糖質制限メニュー】

毎日の糖質制限メニュー

おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん 味噌汁 目玉焼き ウインナー 唐揚げ1個 コーヒー おからヨーグルト 昼ごはん 具沢山味噌汁（なめこ、玉ねぎ、豚肉、豆腐） 味噌汁 たくあん 梅ザーサイ（昨夜の残り） 里芋煮（昨夜作ったもの） 白米 キャベツ…