お知らせ
皆さんにお知らせです！ 私の著書「デブあるある本」を出版した講談社さんでキャンペーンが始まりました！ 「#デブあるある」をつけてツイッターかインスタグラムで投稿すると 秀逸な「#デブあるある」にはなんと！！ 暑苦しい図書カード3000円券をプレゼン…
こんにちは。 お知らせです^_^ 明日14日（水）午後1:55～「ゴゴスマ」に生出演することになりました！ hicbc.com 私の「デブあるある本」発売直後に直接メールいただき、、講談社の編集さんたちもびっくり！ 内容は私の「ゆる糖質制限」ダイエットを医師の先…
お知らせです。 本日8月12日から一週間、東京のJR 山手線の車内モニターに私の本の広告が出ています！ モニターは座席上の3連動画で15〜20分に1回出るそうです。 動画と聞きましたが何か動くのかしら？？ 自分の目で確認してきます！ ↓モニターがない車両に…
こんばんは^ ^ 以前取材していただいた「きな粉入りおからヨーグルト」の記事が新しいムックに掲載されました！ 8月5日発売『腸の大掃除でやせる！全身若返る！』 マキノ出版（定価800円＋税） 腸の大掃除！素晴らしいタイトル！(^o^) ↓ 本格的なおからヨー…
重版決定！！ こんにちは^ ^ 今日は皆さんにご報告があります。 7月25日（木）に講談社より 私の本が出版されます。 タイトルは 『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！ 』 講談社刊（定価1200円＋税） 1ページ目はこ…
いきなりですが、使わなくなった【ランドセル】眠っていませんか？ 【ランドセルをヒマラヤに届けようプロジェクト】ランドセルの他に、文房具も募集します。対象商品ランドセル鉛筆、色鉛筆、クレヨン、筆箱、ノート、下敷※文房具に関しては、新品のものに…
こんばんは^ ^ 今日は嬉しいご報告をさせてください。 実は12月28日発売の健康雑誌『安心』 「おからヨーグルト」の特集に載ります^ ^ このブログを見てくれていた編集者の方からお話が来て取材を受けました。 大変貴重な経験をさせてもらいました。 明日発…
明日でダイエットしてちょうど2年。－27キロの長い道のりの通過点に過ぎないですが節目節目はやっぱりいつもと違う心境になりますね(^ ^) 2年間、思いついたことは何でもノートに書いてきました。もう4冊になりました。 昔のことを振り返ったり思い出すのは…
はてなブログで公開できていない過去記事がまだまだあります。 今日は昨年12月に仮目標体重を達成したときの漫画2本をアップしました！ 2016年11月15日、85.3キロからのスタート 今月15日でダイエット2周年です！！ 今、過去の記事を読みながら2年間の出来事…
注目のダイエット番組のお知らせです！ 今夜9時～フジテレビ 『梅沢富美男のズバッと聞きます!SP』(21:00～22:48) news.mynavi.jp お笑い芸人・ゆりやんレトリィバァさんが糖質制限ダイエットに挑戦！ 9カ月間もダイエットに取り組んでいたが、「こんなに一…
懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」3本をアップしました。 1．お医者さんからはっきり言われました。実話です。。 2．一つ一つ出来なかったことが出来るようになりたい！ 3．友人に全身のシワやたるみをしっかり見てもらった！ …
懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」3本をアップしました。 1．ゆる糖質制限を始めて10ヶ月半！仮目標まであと500グラム！長かったー！焦らない焦らない！平静に！いつも通り！でも本音はこんな感じでした(^_^) 2．あら！意外と糖…
こんにちは。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」2本をアップしました。 1．夫と険悪ムードになった理由、、娘を持つ父親あるあるかもしれないけど娘からすると絶対あり得ん！(￣∇￣) 2．葬儀で出される「ごってり」山盛りのお菓…
こんばんは。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」を3本アップしました！ 1．贅肉が落ち「肋骨」が分かるようになったのが嬉しすぎて、、(≧◇≦) 2．－20キロ達成して調子に乗っていた私。。娘の言葉のおかげで目が覚めた！ 3．嬉し…
こんにちは！ 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」を4本アップしました！ 1．去年の夏、中3の娘が部活を引退して「運動不足になるから一緒にやろう！」と誘われ毎朝ウォーキングしていました。 私の住んでいる場所はもの凄い田舎…
こんにちは！ 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」5本をアップしました！ 1．子供の頃からデブちんの私に優しく接してくれた妹。このブログを見てくれて一緒に「ゆる糖質」をやっています！ www.buko-diet.net 2．ダイエットして…
こんにちは。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」6本をアップしました！ 昨年6月、ちょうど20キロ減量達成した頃の話です。 1．20キロ落ちても長年の習慣はしぶとい！無意識に出ます！ 2．ダイエットして良かった！初めて実感し…
こんにちは。 懐かしの過去記事お引っ越しシリーズ。今日は「ダイエット漫画」と「田舎暮らし漫画」の合計8本です！ ダイエット漫画 20.3キロも体重が減り嬉しくって。。 糖質ダイエットと出会う前の辛かった時期 ダイエット途中の断捨離しすぎに注意。。 グ…
新聞のテレビ欄で見つけました！ 今晩8時から2時間スペシャル！ 血糖値コントロールで痩せる、若返る、美肌になる驚きテク！！ヽ(^o^)丿 www.tv-tokyo.co.jp 司会は草野仁さん、東野幸治さん！ 「肌のくすみ」「たるみ」…など、肌や血管の老化に深く関わる原…
懐かしの過去記事お引っ越しシリーズ。今日は「質問コーナー」の6本です！ こんばんは。ぶーこの友人チェブです。 「ダイエットは何から始めたらよいか？」ーーこれもとても多い質問です。 「私だったらなんて答えるかなあ」と考えながら、ぶーこの答えを読…
こんばんは、チェブです。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。 今日は2017年の「ダイエット漫画」の６本と「田舎暮らし漫画」１本をアップしました！ ちょうど1年前、体重が15キロ位落ち、健康診断を楽しみにしていたぶーこですが、体重測定や超音波エコ…
こんにちは。ぶーこの友人チェブです。 昨日に続き、ダイエットを始めてからの「体の変化」漫画をアップしました！ 脱いだ服が拾える！ 鉛のように体が重い 外出時のトイレ・電車 息の臭い・・ 靴のサイズが変わった！ 朝スッキリ！ 正座が出来る！！ 食後の…
こんにちは。ぶーこの友人チェブです。 懐かしの過去記事お引っ越しシリーズ。 今回はダイエットを始めてからの「体の変化」8本です！ しゃがめる！足の爪が切れる！太もも、腕、首、ひざ、お尻・・・ ダイエットしていろんなところに良い変化が出ていること…
こんにちは。ぶーこの友人チェブです。 懐かしの過去記事お引っ越しシリーズ。 今回はぶーこがダイエットを始める「きっかけ」となった出来事です。 「ぶーこさんがダイエットを始めたきっかけは何ですか？」 「ダイエットが続きません。どうしてそんなに頑…
こんにちは、チェブです。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。今日は2017年3～4月「ダイエット漫画」の９本です！ ダイエット前は「鏡を避けていた」というぶーこ。ダイエットして体重が落ちていくのに伴い、体にも心境にも家族にも、いろんな変化が出始…
こんにちは、チェブです。 懐かしの過去記事、引っ越しシリーズ。 今日は2017年2月～3月、「ダイエット漫画」の第１作目からの７本です！ 振り返って読むとやっぱり面白い！ 文章だけでは伝えにくい体の変化や出来事、喜怒哀楽がいっぱい詰まっています。 ダ…
こんにちは。ぶーこの友人チェブです。 現在、アメブロからのお引っ越しを少しずつ進めています。 今日は懐かしの「田舎暮らし漫画」シリーズを一挙アップしました！ ぶーこがダイエットを始めるずっと前、何のきっかけだったか、ぶーこの住む田舎の話を漫画…
こんにちは。ぶーこの友人チェブです。 現在、アメブロからのお引っ越しを少しずつ進めています。 今日は過去記事を４本アップしました！ どれもすごく反響が大きかった記事です。 ぜひ読んでみてください！ 1つ目は、2016年11月、ぶーこがついにダイエット…
今回は便利な「キーワード検索」の使い方をご紹介をします。 実際にアメブロの方へいただいたコメントを例に説明します！ いつも拝見させていただいでます。私も参考にもずくファーストを実践したところ甲状腺関係でもずくはあまり食べないようにと言われて…
