桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-10-17から1日間の記事一覧

ゆる糖質1年11ヶ月の振り返り【4回目の登山・陣馬山】

10月15日でダイエットを始めてから1年11ヶ月たちました! 毎月恒例の振り返りです! 体重変化 合計 −23.5キロ 全期間の体重グラフ 1ヶ月の出来事振り返り 4回目の登山「陣馬山」 感想まとめ 体重変化 2016年11月15日 85.3キロ2018年10月15日 61.8キロ 1ヶ月…

山頂で山ごはん!豚バラと野菜の無水鍋で疲労回復!【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 62.0キロ昨日の体重 62.0キロ±0グラム 合計 −23.3キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん ローソンブランパン 鶏手羽焼き1つ ヨーグルト 登山中の行動食にスニッカーズミニ1個、ソイジョイ半分 昼ごはん 友人チェブが作ってくれ…