桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-06-18から1日間の記事一覧

【高野豆腐レシピ】主食にもデザートにも!フレンチ高野豆腐の作り方

(好評につき再掲します!) 私がいつも食べているフレンチトースト風の高野豆腐レシピを紹介します。 これは糖質制限でパンを食べないようにしてる人におすすめです! ほとんどパンです╰(*´︶`*)╯♡> 高野豆腐の糖質は1枚1g以下! フレンチ高野豆腐の作り方 …

初体験!日本百名山 大菩薩嶺2056.9m

こんばんは^ ^ 昨日は山登りに行きました。今まで低山で練習をしてきましたが今回初めて2000m以上の山に挑戦! 天気に恵まれた一日でした! 日に当たりキラキラ輝いていたブナの木 歩き始めて数分で鹿の親子に出会いました。 こちらをジーッと見ていました…

山登りに行ってきました【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト サラダ 味噌汁 行動食 ビスコ 昼ごはん 頂上でおにぎり スモークチキン 薫製たまご アクエリアス 麦茶 夜ごはん 外食(シェア) おはようございます^_^ 昨日は山登りに行きま…