初めての方はこちらへどうぞ⇒プロフィール ダイエット3年目の私の目標は 毎月達成できそうな小さな目標を作る！ 達成したら自分を褒めたたえる！ 毎月の小さな目標は低山に行き山登り練習をすることです。 12月は「今年最後に富士山が見たい！」とリクエスト…

おはようございます！ 今朝の体重 61.0キロ昨日の体重 60.0キロ ＋1キロ 合計 −24.3キロ 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 味噌汁 目玉焼き レタス、チーズ、柿 昼ごはん すかいらーくへ行きました。 アボカドサラダ（ドレッシングは別にしてもらいまし…