桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-02-19から1日間の記事一覧

私のデブ人生を変えた「高尾山」2回目の挑戦【ダイエット登山】

昨日は東京の高尾山へ山歩き練習に行ってきました! 私がダイエットを決意するきっかけになった山です。 ダイエット1年後に20キロ減量し高尾山登頂できました。 生まれて初めて「達成感」を味わい「人は変われる!」と大きな自信を掴んだのもこの山でした。 …

登山後の大増量!炭水化物さすがに食べ過ぎた!【食事&体重記録】

おはようございます! ダイエット前 85.3キロ今朝の体重 60.2キロ昨日の体重 59.2キロ +1キロ 合計 −25.1キロ ファイトケミカル12日目 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 高尾山山頂の名物なめこそば 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉お…