桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

ダイエット漫画

ド下手ですが笑ってくれたら嬉しいです

デブvs細 肋骨比べ【漫画】

2017.08.08 先日、糖質ダイエットを勧めてくれたチェブラーシュカ似の友人宅に行った時のこと。 贅肉が落ちて「肋骨」が分かるようになり嬉しくって確認してもらいたく披露した。 友人宅でいきなり服を上げて肋骨を見せる私。 見てもらうだけでは満足できず…

母に気づかれなかった私【漫画】

2017.09.04 先日、妹にダイエット前の写真と今現在の写真を送りました。 目標達成したらブログに載せる用の写真です。 仮目標63キロ達成したら新しく撮り、60キロになったらまた撮り、最終目標58キロになったらさらに撮り変化を見たい!! ダイエット前の写…

動画で見た自分の歩き方【漫画】

2017.08.06 娘と朝散歩をしている時に言われた言葉。 「歩き方変だよ」 すぐに動画を撮ってもらった。 かなり意識して歩いた。 しかし、、、動画の中の私は、、、 自分が想像していた歩き方とは全く違くて はっきり言って女じゃない! ガニ股なんてもんじゃ…

妹もあと少し!ゆるい糖質ダイエット【漫画】

2017.07.16 妹から「ブログ見たよ〜ダイエット8ヶ月おめでと」とラインが来ました(*^▽^*) 2歳違いの妹はもともと標準体型でしたが数年前から体重が少し増加し、私がダイエット始めて少しした頃にこのブログのことを初めて話しました。 私のグラフや食事内容…

菓子パンを食べる夫に嫌がらせ、、【漫画】

2017.07.15 いきなりですが私は菓子パン大好きでした。 夫は太ってないのに甘いものも食事量もたくさん食べます。 結婚当初から体重変わっていません(20年以上) ダイエットを始めてから私が大好きだった菓子パンを買ってこないため、たまにですが夫が自分…

ダイエットの最難関「ゆっくり食べる」【漫画】

2018.12.03 ゆる糖質ダイエットを始めたばかりの頃、間食する時は「そのまま口に入れるのではなく必ずお皿の上に乗せて4つに割って食べて」と教わった。 初めてチョコレートを4つに割った頃の話 板チョコではない。このサイズである。 4つに割ったチョコを見…

質問に答えます【デブ脳・やせ脳】

【私もいいペースにきていたのですが、最近デブ脳が騒ぎ出し、甘いものとかごはんとか糖質がほしくてほしくてたまりません。ぶーこさんはそんな時ありませんでしたか?】(2017.11.9) 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今現在はないのですが以前はいきなりありまし…

あんこが食べたい!!デブ脳に負けるな!!【漫画】

2017.07.10 「あんこが食べたい!」 いきなりあんこが食べたくなりました。 ↓ 頭の中はあんこ。。あんこ。。あんこ。。 ダイエット前はあんこは普通に好きでした。 目の前に大福が10個あれば5個は食べていました(それも余裕で!) ↓ デブ脳が活発化している…

デブ脳 vs 匂いを嗅ぐ女【漫画】

2020.06.29 どうしてもお菓子を食べたくなったとき、お菓子の包み紙の匂いを嗅いでいた私。 これがなんと!! 私のデブ脳改善法を紹介いただいたTBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変えるテクニックにて、脳トレで有名な篠原教授から「理に…

魔法の言葉【漫画】

2017.06.19 先日から詰め物がグラグラしていたので今日歯医者さんに行きました。 自分で取れそうだと頑張りましたが取れず歯医者さんに行き麻酔をし抜いてもらいました。 会計の時の話です。 受付の方は笑顔が素敵な方である。 そして会計の時。 「綺麗にな…

体の変化~しゃがめる!足の爪が切れる!【漫画】

2017.06.20 今日はダイエットをして新たな発見を見つけました! スーパーに行き糖質の低い商品を探していました。 低糖質のケチャップも探していました。 ダイエット前は一番下にある商品はほとんど買いませんでした。 その理由はしゃがむと腹が出すぎていて…

動ける身体!!!【ダイエット漫画】

2019.12.16 ダイエットして半年頃の漫画です。数日前から農家の作業が少しずつ忙しくなり全身筋肉痛が治りません。 普段は地味な座ってやる作業や事務的な雑用等ですが、昨日今日は今まで最後までやり切った事がなかった作業をしました。 ダンボールに入った…

目標達成したらやりたいこと【漫画】

2017.06.06 目標体重を達成して標準体重になったらやりたい事がたくさんあります! 2つ書きます。 1.スーパー銭湯のムームーを着る これは、、去年だったかブログに出てくる友人、糖質ダイエットを勧めてくれた友人とスーパー銭湯に行き友人がレンタルでき…

デブが原因で辛かったこと【漫画】

まずはこちらを↓ www.buko-diet.net 人生初ユニクロ!漫画の続きです。 娘が買ったMサイズのスカート。 娘が「無理だよ。入らないよ」と言ったが。。 無理かどうかは履いてみないとわからないし、Lが入ったんだからMも入るかも知れない。 履いてみた!! ↓ …

ダメな自分に涙が出た【漫画】

2017.05.30 普段行かないスーパーで低糖質アイス「SUNAO」を見つけてずっと食べてみたかったのでテンション上がり買いました。 2個ずつ買い合計6個。 自宅に帰って食べようとテンション上がりっぱなしの私。。 実話です↓ 気分も良く自宅に着き娘にアイスを…

夫の優しさ【漫画】

2018.05.10 我が家は農家です! 私は今年のゴールデンウィークはやる気満々でした! ダイエット前は太りすぎて作業もろくに出来ずグータラしながらぶくぶく太る毎日。 今年は出来る!やってやる!忙しいのなんて受け止めてやるさ!さぁーさぁーかかっておい…

質問に答えます【揚げ物】漫画

いつも食事内容を見させてもらってます。 天ぷらやフライなどの揚げ物は意識(糖質制限)して取らないようにしてるのですか? 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 2017.11.08 ダイエット前はコロッケが大大大好きでした。 週2、3回食べていました。 それも尋常でない量を…

衝撃的な言葉 【漫画】

私には唯一、一緒に温泉に行ける友人がいる。 私がダイエットをする!!と決意したときに「糖質制限ダイエット」を教えてくれて勧めてくれた友人。 毎日食べたものをラインで送りアドバイスをくれたありがたい存在。 友人は目が大きくまつ毛も長く素顔が美人…

グリグリおばさん 3【漫画】

グリグリおばさん3 今現在も温泉大好きです。 水風呂と交互に入るのがたまらなく好きです。 2017.04.25 開脚おばさんの長話につきあい、のぼせかけていた私は水風呂へ。 誰もいない!私1人!! 誰も入っていなかったので開脚おばさんの真似をしてみた。。 …

グリグリおばさん2【漫画】

前回の続きです。 2017.04.19 実話です↓ おばさんはペラペラペラペラ喋り出しもはや誰も止められない勢いで喋りまくっていた。 肩こりの他にもリンパが何ちゃらとか脚のツボのことやらとにかく喋りまくっていた。 長風呂ができない私はもはや地獄である。 ふ…

グリグリおばさん 1【漫画】

懐かしのグリグリおばさんです。 2017.04.18 先日、チェブラーシュカ似の友人と温泉施設に行きました。 その時に起こった出来事です。 実話です↓ 眼鏡をかけたまま湯船に浸かっていた60代後半くらいであろうおばちゃんが声をかけてきた。 おばちゃんは友人に…

夏はダイエットに不向きだった【漫画】

過去に書いた漫画です。 2017.10.19 夏は痩せやすいと聞いたことがあるが私には不向きだったようです。 去年よりも体重が20キロも減り動けるようになり夏場、作業をしていたら。。。 いきなり鼻血がでました。 「ツーッ」と出ました。 普段鼻血なんて出ない…

妄想女 【漫画】

いきなりですが私は妄想をするのが好きだ。 デブ脳が出てきそうになると痩せた時の自分の妄想をする。 お風呂に入っている時は妄想パラダイスである。 しかし、、気がついたことがあったのです。 妄想中の私は。。 2017.04.18 実話です↓ 妄想の中の私はとて…

衝撃的な言葉【漫画】

17キロ痩せたときに自分の動いている姿を見たくなり撮ってとお願いしたお話です。 (実話です)↓ 2017.04.08 私は自信を持って言いました! 最近、サボりがちなラジオ体操をやることにした。 動画を撮られるからキビキビと体操した! 私の動きを見て大爆笑す…

ダイエットを始めて夫が変わったこと【漫画】

2017.03.25 最近、夫が納品の帰りに大福2個とかどら焼き2つ(娘と自分の分)買ってくるようになりました。 私がダイエットする前は必ず煎餅、どら焼き、シュークリーム、もなか、飴などなどダンボールにストックしてあったが最近は買わないので夫が自分で買…

1回しか使わなかったバランスボール【漫画】

2017.03.23 バランスボールのお話です。 実話です↓ ホームセンターで見つけたピンク色のバランスボール! 私も娘も欲しく購入。 気持ちいい!!! 背中も伸びる! 調子に乗って勢いよくぼよ〜〜んぼよ〜〜ん そのままお尻からもろに落ちた。。。 バランスボ…

デブ脳は突然現れる!!【漫画】

しぶといデブ脳についてです。 2017.03.21 デパ地下に行きました。 春の可愛い和菓子やお洒落なケーキ達が綺麗に並んでいました。 そしてこのデパ地下に来るたびに立ち寄っていたパン屋さんの前で足が止まりました。 デブ脳がいきなり現れた。。 デブ脳が「…

鏡を見るぶーこ【漫画】

鏡を見てあんなにショックなことはありませんでした・・ 今現在は朝1番にまず鏡を見て「おはよう」と自分に挨拶をします。 2017.03.14 昨日娘とショッピングセンターに行きました。 今時の若い子の服って丈が短すぎる! 子供サイズかと思うほど! 娘は気に…

気の毒なわたしのズボン。。(漫画)

肥満時代に履いていたズボンのお話です。 2017.03.17 ダイエット前に履いていたズボン。(実話です)↓ Gパンは4Lか5Lを履いていた私。 数ヶ月履いていると。。 標準体型の人や細い人は理解できない出来事なんですが。。 私が履く今までのGパンたちは。。 内…

腹が凹んで気づいたこと2【漫画】

こんばんは^^ 前回、ほくろのことを書きましたがもう1つありました。 2017.04.07 実話です↓ ダイエット前はとにかく上半身とくに腹が出ていました! 全体的に見てもデブちんでしたが特に腹が出ていた。。 ダイエットをして17キロ減った現在、お風呂に入り…