桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

ダイエット漫画

ド下手ですが笑ってくれたら嬉しいです

「食べ物依存症」「糖質依存症」だった私【漫画】

1年前(2018.2.7)描いた漫画です。 ダイエット前の私は自分の食べ方や行動に何一つおかしいと感じたことがなかったのですが、子供達はどのような気持ちで母親の私をみていたのだろうか。。 夫も子供達もこのブログを読んでくれています。今現在、大きく変わ…

やっとエプロンが着れた!【全身画像あり】

1年前に書いた記事です。 ダイエットして着たい服を選べる体型になれたことが嬉しいです。 エプロンもその一つでした。 (2018.1.29) 結婚した当初は毎日エプロンしていました。 しかし、巨大化してからは「しまむら」にあるエプロンは全て入らなくなり、と…

45年生きて初めて運動が楽しい!【ダイエット漫画】

一年前に書いた記事です^ ^ 当時、踏み台昇降にハマっていた私! ペースは遅く動きも変だけど、YouTubeの動画に合わせて最後まで出来るようになりました!(最後は足踏みだけでも^ ^) ほーぅ♬ほーぅ♬ 外国人の先生の動画がお気に入りである。 最後まで出来…

ダイエットで変化していく母親をしっかり見ていた娘【漫画】

26日土曜日、高1の娘と米津玄師ライブに行きました! 日曜日は娘は部活もお休みで珍しく1日家にいました^_^ お昼ごはんを出したら「こういう食事って良いね」「綺麗だし食べやすい」「食べたい!って思うもん」と娘に言われました。 「お母さんが太っていた…

このインストラクター、只者ではない!!【ダイエット漫画】

一年前の記事の引っ越しシリーズ。 この漫画の続きです。もう少しお付き合いください! (2018.1.26) 踏み台昇降が楽しく色々動画を探していたら気になったものを見つけました! 日本人の先生は痩せている人が多いがこの先生は痩せていない!! 見た瞬間、と…

踏み台昇降レッツゴー!【ダイエット漫画】

一年前のお話し。昨日の続きです! (2018.1.25) 昨日は寒さに負けて速攻で自宅に入った私。 踏み台昇降をすることにした。 ステップ1 階段を使って5分間レッツゴー! この動画タイムカウントしてくれるのでありがたい! 出来た!! 私、意外と出来ちゃう人?…

一瞬で負けた【ダイエット漫画】

1年前の今日書いた記事をアメブロからお引っ越しさせました^ ^ ウォーキングをし始めていた私。一年前の私はやはり私らしいわ。。 (2018.1.24) 今日の午後の出来事です。 さぁー!ウォーキング! しゅっぱーつ!! 10秒ほどで自宅に戻りました。 寒いときは…

妄想が激しいウォーキング【ダイエット漫画】

こんにちは^_^ 一年前の今日書いた記事をアメブロから引っ越ししました(^^) ちょうど一年前の今頃ウォーキングに踏み台昇降まで始めました。 体重が減って体が軽くなり運動大嫌いな私が目標の山へ行くための準備ならやりたいと思ったのです。 また来週あたり…

お土産を買い漁っていた2年前の私よ!よくお聞き!【漫画】

先日の箱根温泉旅行で買ったお土産を全て載せます。 まず家族にお土産を見せたら驚かれました! 夫「これだけか!ほぉ〜〜!!オメェは随分とここまで変われたな!てぇしたもんだ!」褒めてくれました!! ダイエットしてデブ脳を改善しお土産の選び方も量も…

もずく酢との出会い・飲み方【漫画】

私が「ゆる糖質」ダイエットを始めてから2年以上、毎日続けている「食前もずく酢」。 よくいただく質問に「もずく酢はもずくだけ食すのですか?」「汁は飲んでいますか?」「飲んだことがないのですがどのように飲んでいますか?」など もずく酢の「汁」につ…

娘の前で泣いた私【漫画】

先日の話です。 高校1年生の娘が「お母さん一緒に食べよう」とチョコレートを持ってきました。 ウイスキーボンボンみたいな大人っぽいチョコ。冬期限定で友達の間で好評とのこと。 (アルコール入りお菓子は子供が食べても違法ではありません^^) 4枚入り、1…

25キロの着ぐるみを脱いだ私【漫画】

我が家は山の中なので冬はただでさえ寒いのですが 最近、物凄い寒さを感じています! 東京から嫁に来たばかりの頃は寒さに慣れなくて大変でした。 「寒い寒い」と言っていた私に義理の姉が大きなチョッキを編んでくれた。。 しかし3人の出産を経てブクブク太…

人生初!憧れのロングブーツ【漫画】

先日、娘とショッピングに行きました。 靴屋さんに入りました。その時の話です。 冬物のモコモコした靴からブーツなど沢山の種類の靴がありました^ ^ その中に憧れのロングブーツが!! 私は、、、 ロングブーツ履いたことがないのです。 履いたことがないと…

ダイエットの最難関「ゆっくり食べる」【漫画】

ゆる糖質ダイエットを始めたばかりの頃、間食する時は「そのまま口に入れるのではなく必ずお皿の上に乗せて4つに割って食べて」と教わった。 初めてチョコレートを4つに割った頃の話 板チョコではない。このサイズである。 4つに割ったチョコを見て「ちっさ…

私の知り合いはなぜ美人が多いのか【漫画】

人を見て大きなことを学べた話 先日、超久々に会った友人達。 友人の一人は切れ長美人、笑顔が素敵で知的さが出ている。 もう一人の友人は色白でクリクリした黒目が茶色ぽく髪の毛が柔らかい。笑うと目がふにゃと可愛くなるが芯の強い女性。 私には無いもの…

野菜で筋トレ??【漫画】

最近「意識」して変わったこと! 納品の時、車から野菜を下ろし台車に乗せて運ぶのですが、、 以前はお気楽な感じで鼻歌まじりでチンタラ運んでいました。 いま現在は背筋を伸ばして姿勢を意識し、歩き方も意識してシャーと運ぶ!! 台車はかなり重いので思…

ぶーこがダイエットを決意した日を振り返って【人生の分かれ道】

1年前の今日、描いた漫画です。 www.buko-diet.net 1年前に書いた自分の記事を読み、やめずに続けてきてよかったと言うのが素直な気持ちです。 そしてブログも書いてきて本当に良かったです。 1年前も楽しかったけど今はもっと楽しいです。 人生変わりました^…

素敵なママ友さんと娘のマラソン大会【漫画】

昨日は学校行事(マラソン大会)でした! 私達が応援する場所はゴールに近いところだったので学校の駐車場に車を置きママ友さん達と少し早めのランチへ! 一番綺麗なママさんが「お店まで歩いて行こうよ」と言い喜んだ私!^ ^ ダイエット前は歩くのなんて億…

友人チェブの涙【漫画】

このブログによく登場する友人チェブは、私が「ダイエットする!」と宣言した時に「ゆる糖質ダイエット」を教えてくれ今もアドバイスしてくれている友人です。 以前から読んでくれている方はよくご存じだと思いますが、最近読者になってくださった方も多いの…

大嫌いだった体育【漫画】

私は昔からかなりぽっちゃりでした。 クラスに私より太っている女子はいませんでした。 小学生あたりまでは「痩せたい」なんて思ったこともなく給食だけでは足りない子供時代。 給食が終わると給食室に行きチーズやパンなど手をつけていない余ったものを貰っ…

でかい腹の思い出【漫画】

出産するたびブクブク太り続けた私。。 もはや、どこから腰か、どこからが骨盤のなのかわからない状態でした。 痩せたいとはずっと頭の中にあったが、、 太り続けました。。 そんな肥満体型でも、子供達が小さい頃は私のデッカいブヨブヨのお腹がお気に入り…

実はお団子を一気に9本軽く食べていました【漫画】

先日、夫から「最近みたらし団子食べてないな。たまには食いたいな」と言われスーパーで買いました。 ダイエット前の私は。。 驚かれると思うが話します。 私はダイエットする前まで3本入り団子をスーパーに行くたびに買っていた。(そのほかにもどら焼きや…

やれば出来た!気合いの天地返し!【ダイエット漫画】

農家の仕事は力作業が多いです。 しいたけの木をひっくり返す作業はなかなか大変でした。 以前の私は体が重いしすぐに腰は痛くなるし続きませんでした。 しかし今現在は!! 頑張ってひっくり返します!(天地返しと言います) だんだん腕が疲れて来て足も踏…

人間らしい寝顔になった母親【漫画】

先日こたつを出しました! こたつの出番です! 娘と入り「ポカポカだね〜」「暖かいね〜」と会話もほのぼの^ ^ ダイエット前の私はこたつの中で寝返りが出来なかった! 寝返りしようとするとこたつが持ち上がり卓上のものが全て滑り落ちる有様。 しかし!現…

今までやってきた失敗ダイエット【漫画】

今まで私はいろんなダイエットをしてきました。 そして失敗の連続でした。 一体どれくらいのダイエットをやってきたのだろうかと。。 思い出せたものだけ書いてみました。 リンゴダイエット バナナダイエット キャベツダイエット スキムミルクダイエット 海…

人生もダイエットも山あり谷あり。3回目の登山まとめ【漫画】

9月末に行った北八ヶ岳、人生3回目の登山のまとめ漫画を書きました! ◎1日目(出発~山小屋の夜) ◎2日目(名物の朝食~下山と温泉) ◎感想まとめ(漫画つき) 山登りスタートから急で険しい岩の道を登っていき2分歩いたくらいで後悔した。 「こんな険しいの…

運動大嫌いだけどこんな所でストレッチ【漫画】

ゆる糖質ダイエットのおかげで農作業も手伝えるようになった私。 ダイエット前の私は、、 すぐに腰から背中、首が痛くなり作業の手伝いが1時間も続かなかった。 休み休みしないと動けず、まったく役に立っていなかった。 だるさと睡魔で立ちながら眠れるくら…

惨めな自分が辛かった。今現在は【漫画】

まだ一番下の娘が赤ちゃんの頃の話です。 おんぶ紐しながら納品に行っていた。 たまたま偶然、息子と同じ保育所に通うママさん達に会いました。 みんな優しいママさん達で普通体型でスカート履いてお洒落なネックレスをしていました。 ママ友さん達の背中を…

おい!大丈夫か? ~睡眠時無呼吸症候群チェック【漫画】

私はかなりガッチリしたガタイの良いおでぶでした。 なぜか柱や家具もろもろにぶつかることが多かった。 スーパーのレジは狭くいつも端っこのレジに並んでいた。 レジの後ろにあるタバコケース?にもろぶつかり棚がズレて落ちそうになったこともありました。…

デカパンツ【漫画】

ダイエット前の私の下着(パンツ)は最終的には5Lを履いていた。 4Lサイズのパンツを履くようになってからはみっともなくって外に干せなくなっていた。 洗濯物を干した時にあまりにデカイ自分のパンツに驚いた。 私のパンツだけ部屋の中に干していた。 娘が3…