桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

ダイエット漫画

ド下手ですが笑ってくれたら嬉しいです

今までやってきた失敗ダイエット【漫画】

今まで私はいろんなダイエットをしてきました。 そして失敗の連続でした。 一体どれくらいのダイエットをやってきたのだろうかと。。 思い出せたものだけ書いてみました。 リンゴダイエット バナナダイエット キャベツダイエット スキムミルクダイエット 海…

人生もダイエットも山あり谷あり。3回目の登山まとめ【漫画】

9月末に行った北八ヶ岳、人生3回目の登山のまとめ漫画を書きました! ◎1日目(出発~山小屋の夜) ◎2日目(名物の朝食~下山と温泉) ◎感想まとめ(漫画つき) 山登りスタートから急で険しい岩の道を登っていき2分歩いたくらいで後悔した。 「こんな険しいの…

運動大嫌いだけどこんな所でストレッチ【漫画】

ゆる糖質ダイエットのおかげで農作業も手伝えるようになった私。 ダイエット前の私は、、 すぐに腰から背中、首が痛くなり作業の手伝いが1時間も続かなかった。 休み休みしないと動けず、まったく役に立っていなかった。 だるさと睡魔で立ちながら眠れるくら…

惨めな自分が辛かった。今現在は【漫画】

まだ一番下の娘が赤ちゃんの頃の話です。 おんぶ紐しながら納品に行っていた。 たまたま偶然、息子と同じ保育所に通うママさん達に会いました。 みんな優しいママさん達で普通体型でスカート履いてお洒落なネックレスをしていました。 ママ友さん達の背中を…

おい!大丈夫か? ~睡眠時無呼吸症候群チェック【漫画】

私はかなりガッチリしたガタイの良いおでぶでした。 なぜか柱や家具もろもろにぶつかることが多かった。 スーパーのレジは狭くいつも端っこのレジに並んでいた。 レジの後ろにあるタバコケース?にもろぶつかり棚がズレて落ちそうになったこともありました。…

デカパンツ【漫画】

ダイエット前の私の下着(パンツ)は最終的には5Lを履いていた。 4Lサイズのパンツを履くようになってからはみっともなくって外に干せなくなっていた。 洗濯物を干した時にあまりにデカイ自分のパンツに驚いた。 私のパンツだけ部屋の中に干していた。 娘が3…

糖質オフの友!ヒマラヤからやって来たピンク塩【漫画】

前に「カルディ」で買った「ピンク塩」 今ではかなり重宝しております! 初めて見た時、感動しました。 なかなか来れないカルディ。お洒落〜〜 記念に買いました。 ゆで卵もサラダもお肉料理もこのお塩を使っています。水炊き鍋もポン酢のかわりにピンク塩。…

ダイエット前はよく間違えられました【あるある漫画】

電車に乗ると。。 妊婦さんに間違えられることが何回もありました。 2〜3回どころの話ではない 多分、野球部であろう高校生が頭をぺこりと下げて席を立ちその場から離れたときは否定も何もできず謝りました。。 1番、真っ青になったのは、、 比較的、空いて…

一瞬の間にデブ脳がうごめく怖さを感じた【漫画】

先日の話。 スーパーに行き買い物していたら「デブ脳」がいきなり現れた! 数秒の間にデブ脳レベルが1から2へ、 3、4と強くなる感覚がした。 私は「えっ?まだデブ脳が出るの?」 とっさに私がとった行動は!! (本当には一人で笑っていません) 頭の中にい…

肥満と普通体型の差がはっきり出た瞬間!ローラー滑り台【漫画】

子供が幼稚園の頃の話です。 「親子遠足」があり大きな公園に行きました。 これよりもっと長いローラー滑り台がありました。 子供達がママ達に「一緒に滑ろう~」とテンションマックス! 少しぽっちゃりのママさんが楽しく滑っているのを見て「これならいけ…

ガリガリ君マスカット味も新発売!大好きなマスカットの糖質は?【漫画】

先日、親戚の方から立派なブドウの詰め合わせをもらいました。 最近人気のシャインマスカット!! 毎年、2箱も送ってくださるのでジップロックに種類別に冷凍して食べていました。 シャインマスカットは皮まで食べれて噛むと口の中にジャワ~!っと果汁が広…

ダイエットして1年、何気ない娘の言葉が響いた【漫画】

ダイエットを始めて1年過ぎた頃の話です。 私が間食にナッツとイカ耳を食べていたら。。 いきなり娘が。。 「前はどら焼きやエクレアとか甘いものしか食べなかったのに変わったね。そういうお母さんになれてよかったね」 いきなり言われたので驚いたが胸に響…

デブvs細 ここが違う!「食べるの忘れてた」【漫画】

友人(チェブ宅)にお邪魔していたときの話。 楽しく話をしながらチーズやオリーブの実を食べていた。(いつも低糖質なおやつを出してくれる) 自分の分は食べたので残りは友人の分! 人の分までもう食べない!(ダイエット前15個入りのプチシューを14個食べ…

夏の悲しい思い出【漫画】

私が小学生の頃。 かなりぽちゃぽちゃしていました。 中学に入るとだんだん自分は友達よりかなりデカイと気づく。。 1番嫌だったのは夏のプールの授業だ。。 当時60キロあるかないか位。。 高校1年で63キロでした。 身体つきが変わってくる年頃もあったがと…

最強!あずきバー!365日アイスを食べていた私【漫画】

ダイエット前の私は365日アイスを食べていた。 その中でも「あずきバー」は子供の頃から大好きで箱買いそれもまとめ買いしていた。 このアイスはめちゃ硬い! 唇に張り付くこともある! そして私は体験しました。 前歯の差し歯が取れました。 アイスに差し歯…

実録 リバウンド【漫画】

今日は昨年アメブロに描いた漫画を載せます。 過去の失敗ダイエットのこと、リバウンドの繰り返しだったことを初めて描いたのがこの漫画だったと思います。 ↓ 今、行っているゆるゆる糖質ダイエット、食事の見直しで20キロ減量できました。 45年間の人生で何…

サラダサバよ!わが家へようこそ!【漫画】

先日ブログで紹介した新発売のサバ缶「サラダサバ」! サバ缶は好まなかった娘も気に入ってくれたので通販で12個注文! 今日早くも届きました! サラダサバ12缶!! きちんとしっかり丁寧に入っていました! 私は匂いに敏感!そして嗅ぐ癖がある! ダンボー…

「うざデブ」 【漫画】

ダイエットをしている私の姿を一番近くで見ているのは末の娘です。 私が「痩せたー痩せたー!」とうぬぼれているとサラッと胸に突き刺さるような真実を言ってくれる娘! 10キロ、15キロ、20キロ減量できたときにお米を身体に乗せてくれたり私のダイエットに…

大増量した今朝の情けない話【漫画】

今朝は+800グラムの大増量でした! 昨夜、寝る前に測り「これは、、明日の朝は増量だわ」と予想できていたものの実際に測ったら増量しすぎていてショック!! 毎朝パンツ1枚になり測ります! オナラもいっぱい出て悪臭レベル! 100グラムでも減らしたい! …

20キロ以上減量できたのに、、元肥満の大きな悩み【漫画】

娘が夏休みに入り新しい皮膚科に通い出しました! 初めて行った日の出来事! 電車の座席も余裕で1人分に座れるよ! 肩をすぼめないでも隣の方と接触しない! 小さな喜びに感動した私。 病院に行くには2回乗り換えがあるのですが、ダイエット前は階段の昇り降…

痩せ脳に問いかけて正常な判断ができるまで【漫画】

先日、ご近所さんから「コアラのマーチ」をいただきました。 小袋が10袋入っている。 1袋は 炭水化物7.5g 1袋で「美味しかった!ご馳走さま」と自然にできる人には問題ない糖質量だが今の私はどうなのだろうか? デブ脳が出るのか?出ないのか?1袋で満足で…

ダイエット漫画で振り返ってみました【漫画】

コメントをいただいて自分でも最初のころを振り返ってみました。 最初の一カ月目で 7キロ落ちてるのは やっぱり 最初は 今以上に 食事は 減らしてたんですか? 1ヶ月糖質制限して2キロしか減らなかったです。一応70グラムを目安にしてますがそれ以下の日が…

ダイエットと炭酸ジュースは関係ある?【漫画】※閲覧注意

先日、暑くって久々に「炭酸」が飲みたくなりました! 去年買って余っていた天然の炭酸水「ゲロルシュタイナー」。 これも超硬水です!硬度はコントレックスに近い1310! 便秘に良いマグネシウムはコントレックスよりも多いようです! 無味無臭なのでこのま…

ゆる糖質で感動の体質改善!46歳で人生初の汗!汗!汗!【漫画】

夏!ダイエット前の私にとっては1年の中で一番大嫌いな季節でした!! 46年間、身体から流れ落ちる「汗」を見たことがなかったのです!! 去年の7月はまだこんな感じでした。 www.buko-diet.net なぜか膝上だけプツプツ汗は見たことがありました。 胸の下や…

猛暑で気づいた肥満体質の変化【漫画】

先日の話。 夫に作業を頼まれた。 一袋10キロもある肥料を軽トラックに積んでくれとのこと。 それも20袋も!!肩に乗せて運びました。 そして最後の一袋!! 気合いじゃ〜〜!! 作業が終わり皆んなのお茶の支度をしている時に身体が気持ち良いことに気づい…

超肥満体だった頃の転び方!腹が顔面を守った!【漫画】

昨日の話です。 娘とショッピングに行き楽しい時間を過ごした帰り道。。 私は道でつまずき転びました。 アスファルトが盛り上がってヒビが入っていました。 つまづき「おっとと、、」踏ん張ったのですがなんと2個目の盛り上がりが!! とっさに手を着きまし…

実録・糖質依存!自分をコントロールできず逆ギレ!【漫画】

ダイエット前の出来事。 友人(チェブ)宅に遊びに行った時に普段行けない美味しいパン屋さんで5個買いました。 昼に友人と食べるためです。 実話です。 ↓ 友人宅に着き「ちょっと用事を終わらせちゃうね。10分か15分くらいで終わるからくつろいでいてね」…

デブ習慣で出来なかったことが出来るようになった話【漫画】

こんばんは^_^ ハスキー声のぶーこです( ̄▽ ̄) 扁桃腺が軽く腫れていましたがすぐに病院で診もらい正解でした!薬が良く効いているのでもう大丈夫!٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 何でも早めが良いですね! 今回はちょうど1年前頃の漫画を載せます。 ↓ 今朝、朝ごはんの片付けを…

夫の一言で発覚!脳と気持ちがチグハグで涙。。【漫画】

「ゆる糖質制限」を始めたばかりの頃は面白いように体重が減っていきました。 この頃は「1年後には−27キロ!最終目標の58キロはすぐに達成できるわ」と本気で思っていた! それくらい面白いほど体重が毎日減っていきました。 「お菓子なんて食べないでおかず…

ケーキビュッフェで負けられない!糖質祭りだった日々【漫画】

ダイエット前の話。 よく二人でランチをする仲良しのママさんがいました。 私よりふくよかな方でした。 「美味しい」と言われるものを求めてよく二人で食べに行っていました。 友人がホテルのケーキビュッフェ無料券をもらったと誘ってくれた! 開店前に着い…