桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

ダイエット漫画

ド下手ですが笑ってくれたら嬉しいです

夏はダイエットに不向きだった【漫画】

過去に書いた漫画です。 2017.10.19 夏は痩せやすいと聞いたことがあるが私には不向きだったようです。 去年よりも体重が20キロも減り動けるようになり夏場、作業をしていたら。。。 いきなり鼻血がでました。 「ツーッ」と出ました。 普段鼻血なんて出ない…

妄想女 【漫画】

いきなりですが私は妄想をするのが好きだ。 デブ脳が出てきそうになると痩せた時の自分の妄想をする。 お風呂に入っている時は妄想パラダイスである。 しかし、、気がついたことがあったのです。 妄想中の私は。。 2017.04.18 実話です↓ 妄想の中の私はとて…

衝撃的な言葉【漫画】

17キロ痩せたときに自分の動いている姿を見たくなり撮ってとお願いしたお話です。 (実話です)↓ 2017.04.08 私は自信を持って言いました! 最近、サボりがちなラジオ体操をやることにした。 動画を撮られるからキビキビと体操した! 私の動きを見て大爆笑す…

ダイエットを始めて夫が変わったこと【漫画】

2017.03.25 最近、夫が納品の帰りに大福2個とかどら焼き2つ(娘と自分の分)買ってくるようになりました。 私がダイエットする前は必ず煎餅、どら焼き、シュークリーム、もなか、飴などなどダンボールにストックしてあったが最近は買わないので夫が自分で買…

1回しか使わなかったバランスボール【漫画】

2017.03.23 バランスボールのお話です。 実話です↓ ホームセンターで見つけたピンク色のバランスボール! 私も娘も欲しく購入。 気持ちいい!!! 背中も伸びる! 調子に乗って勢いよくぼよ〜〜んぼよ〜〜ん そのままお尻からもろに落ちた。。。 バランスボ…

デブ脳は突然現れる!!【漫画】

しぶといデブ脳についてです。 2017.03.21 デパ地下に行きました。 春の可愛い和菓子やお洒落なケーキ達が綺麗に並んでいました。 そしてこのデパ地下に来るたびに立ち寄っていたパン屋さんの前で足が止まりました。 デブ脳がいきなり現れた。。 デブ脳が「…

鏡を見るぶーこ【漫画】

鏡を見てあんなにショックなことはありませんでした・・ 今現在は朝1番にまず鏡を見て「おはよう」と自分に挨拶をします。 2017.03.14 昨日娘とショッピングセンターに行きました。 今時の若い子の服って丈が短すぎる! 子供サイズかと思うほど! 娘は気に…

気の毒なわたしのズボン。。(漫画)

肥満時代に履いていたズボンのお話です。 2017.03.17 ダイエット前に履いていたズボン。(実話です)↓ Gパンは4Lか5Lを履いていた私。 数ヶ月履いていると。。 標準体型の人や細い人は理解できない出来事なんですが。。 私が履く今までのGパンたちは。。 内…

腹が凹んで気づいたこと2【漫画】

こんばんは^^ 前回、ほくろのことを書きましたがもう1つありました。 2017.04.07 実話です↓ ダイエット前はとにかく上半身とくに腹が出ていました! 全体的に見てもデブちんでしたが特に腹が出ていた。。 ダイエットをして17キロ減った現在、お風呂に入り…

腹が凹んで気づいたこと1【漫画】

ダイエット前の私のお腹はぶよぶよではなく臨月のようなパンパンしたお腹でした。 2017/04.07 先日お風呂にて気づいたこと。 実話です↓ ダイエット前の私は。。 まず、首がなく胸より腹が出ていた。 そして背中にボコボコ掴める変な肉がついていた。 肉を掴…

チョコパイに負けない

こんばんは^^ ご近所や親戚さんから甘いお菓子やパンなどいただくことが多くそのたびに自分に問いかけていました。 今現在も問いかけることは続けています。 2017.03.02 今日は仕事が終わってから自宅に速攻戻りました。 昨日のチョコパイが気になってしま…

「ぐおっ」睡眠時無呼吸症候群が治った!【漫画】

当時は毎日の習慣のように「ぐぉっ」慣れてしまっていたが今、思うと恐怖でしかありません。 2017.03.09 ダイエットを始めてから体にいろいろ変化が出ています! ダイエット前の体重は85キロ。 食事以外でも何かしら食べていました。 満腹になりすぎるほど食…

男ヒゲ【ダイエット漫画】

こんばんは^^ 肥満になればなるほど立派な髭が増えていくお話です。 当時は「このまま放置したらモジャモジャになるのかな?」本気で不安でしたか 今現在は男ひげ消えました。 2017.03.05 ダイエットを始めてから今に至るまで大きな変化がありました!! …

デブになり子供に申し訳なかった出来事(漫画)

こんばんは^^ 子供たちと公園でよく遊びに行ったお話です・・ 今振り返ると子供と一緒に公園で遊んだりする期間って子育ての中でとても短いのだと今更ながら感じました。 2017.2.28 毎度へたくそですが漫画を描きました。 全て本当にあった話です。 遊具「…

体の変化~胸!腹!【漫画】

こんばんは^^ この漫画は恥ずかしい・・・・ けど公開します。 楽しいこともショックだったこともダイエットしたからこそ経験できたのですから^^ 2017.2.27 昼間ショックな出来事がありました。。 去年11月からダイエットを始めて14キロも体重が落ち、毎…

太っててショックだったこと。。(漫画)

こんばんは^^ 昔の漫画シリーズです。 今現在49歳。 ブログに書いてある通りチャレンジしました。 大丈夫でした!! 1滴も大丈夫でした(笑) 2017.2.23 健康に良いことをしたいと思い、縄跳びがあったのですこし飛んでみようと思いました。 小学生(低学…

私のお尻は・・【漫画】

こんにちは^^ 初めて書いたダイエット漫画です。 今現在とは顔も違い懐かしいです。 これから少しずつ過去の漫画や質問コーナーなどアップしていきたいと思います。 【2017.2.22】 ダイエットをはじめてから「毎日自分の全裸をお風呂に入るときに見ていま…

質問に答えます【デブ脳・やせ脳】

【私もいいペースにきていたのですが、最近デブ脳が騒ぎ出し、甘いものとかごはんとか糖質がほしくてほしくてたまりません。ぶーこさんはそんな時ありませんでしたか?】(2017.11.9) 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 今現在はないのですが以前はいきなりありまし…

大嫌いだった体育【漫画】

よく質問で「幼少時代から太っている人は痩せにくいと言われますがぶーこさんは子供の頃どうでしたか?」と聞かれます。 私は幼少時代からかなりぽっちゃりでした。 クラスに私より太っている女子はいませんでした。 小学生あたりまでは「痩せたい」なんて思…

冬眠前の熊のように食べ物を探していた私【デブ脳 漫画】

最終目標の−27キロ達成まで2年半もかかりましたが私には必要な期間だったと思っています。 「体重とはまた別の問題があるのだわ。。」そう気づいたときの話です。 「ゆる糖質制限」を始めたばかりの頃は面白いように体重が減っていきました。 3ヶ月で−14キロ…

デブ脳 vs 匂いを嗅ぐ女【漫画】

どうしてもお菓子を食べたくなったとき、お菓子の包み紙の匂いを嗅いでいた私。 これがなんと!! 私のデブ脳改善法を紹介いただいたTBS「健康カプセル!ゲンキの時間」デブ脳をヤセ脳に変えるテクニックにて、脳トレで有名な篠原教授から「理にかなった行動…

何気ない娘の言葉が響いた【ダイエット漫画】

ダイエットを始めて1年が過ぎた頃の話です。 私が間食にナッツとイカ耳を食べていたら。。 いきなり娘が。。 娘「前はどら焼きやエクレアとか甘いものしか食べなかったのに変わったね。そういうお母さんになれてよかったね」 いきなり言われたので驚いたが胸…

ダイエット前ではありえなかったこと【漫画】

まずはこちらを↓ www.buko-diet.net 「向上心があるね!偉いね!」 友人に褒められたことが嬉しくって歩き始めてからもニヤニヤが止まらず木の根っこに足を引っ掛け転びそうになった私。。( ;∀;) 木の根っこにつまづきましたが転ばず立ち直すことができた…

元旦に夫に言われショックをうけた【漫画】

こんばんは。 お正月に夫に目の前で言われショックだったことがありました。聞いてください! 元旦早朝に杵と臼で餅をついたと親戚の方がつきたて餅を持ってきてくれました。 まだ温かくやわらかーい! 夫も子供達も喜び元旦におせち料理といただいたお餅を…

お米20キロを自分に乗せてみた【ダイエット漫画】

体重が15キロ減ったときお米15キロを持ってみました。 それから3ヶ月後-20キロになり今度は20キロのお米を持ちました。 2017.6.2の記事です! ↓ ゆるい糖質制限ダイエットを始めて6ヶ月。 20.5キロ体重が落ちました。 20キロ落ちたので20キロの米を買ってき…

動ける身体!!!【ダイエット漫画】

(2017.6.12) ダイエットして半年頃の漫画です。 数日前から農家の作業が少しずつ忙しくなり全身筋肉痛が治りません。 普段は地味な座ってやる作業や事務的な雑用等ですが、昨日今日は今まで最後までやり切った事がなかった作業をしました。 ダンボールに入っ…

何しているんだろう。。無意識のデブ習慣がショックだった話【漫画】

(2017.6.21) ダイエット初期の失敗談です。 私がいつも食べているヨーグルト。丁度100g入る小さいガラスの入れ物をよく使います。 夕飯の支度中に倒しテーブルの上にこぼしてしまいました。 私が無意識にした行動は。。。。 ↓ テーブルの上にこぼしたヨー…

ゆる糖質オフの友!ヒマラヤから来たピンク塩【漫画】

ゆる糖質ダイエットを始めてから大きく変わったことの1つが調味料です。 それまで使っていた調味料と油をスッパリ変えました。これは私の強い決意の表れでした! ⇒調味料と油を変えました そしていろいろ試した調味料の中でも私が一番「出会って良かった」と…

みじめな自分が辛かった思い出【ダイエット漫画】

まだ一番下の娘が赤ちゃんの頃の話です。 おんぶ紐しながら納品に行っていた。 たまたま偶然、息子と同じ保育所に通うママさん達に会いました。 みんな優しいママさん達で普通体型でスカート履いてお洒落なネックレスをしていました。 ママ友さん達の背中を…

大嫌いだった白湯【ダイエット漫画】

(2017.12.3) 以前、友人のチェブがこんなことを言っていた。 衝撃的な言葉 【漫画】 ダイエットを始めた時にチェブから「白湯」を勧められていた。 少し体重も減り始め「痩せれる為なら白湯を飲んでみよう」と思い「初白湯」であった。 ダイエットを始めた…