私、桃田ぶーこがテレビ出演します！ 2020年4月5日（日）TBS系列 朝7時～ 「健康カプセル！ゲンキの時間」半年でマイナス20キロ！？ダイエット成功者に学ぶ「デブ脳をヤセ脳に改善するテクニック」とは？ ⇒番組サイト 今回はお笑いコンビ「ハマカーン」のお…

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト ホットコーヒー 間食チーズ2個 昼ごはん めかぶ酢 納豆キムチ 菜花入り卵 味噌汁 アジのひらき 白米90グラム 夜ごはん サラダ（３人） ドレッシングは金のゴマだれとハチミ…