Yahoo!ニュースに私の記事が載っていました。
コメントも沢山書かれており意外にも肥満じゃない方からの言葉も沢山ありました。私にとって全て得るものばかりです。
45歳から始めたゆる糖質制限ダイエット。
今48歳です。健康診断ではオールAになり体調も良く今の自分が大好きになりました。
あんなに太り食べまくっていた私がここまで変われました。しっかり食べても体重は面白いように減っていきました。
私みたいに太っている人は試して欲しい。書籍に詳しく書いてあるので良かったら目を通してくださったら嬉しいです。
私の書籍タイトルの「デブあるある」とはどうしても太ってしまう人が陥りがちな行動パターンや心理状態のことです。
私自身がやめたことでダイエットに成功した17項目が載っています。いくつ当てはまるか即チェックを！
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