桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

掲載のお知らせ『高野豆腐 やせる!糖尿病の特効食』

新発売のムックに私のインタビュー記事が掲載されました!

 

『高野豆腐』やせる!糖尿病の特効食(マキノ出版ムック)

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痩せホルモンが出る!血糖値が下がるスーパーフード! 

高野豆腐の簡単レシピが沢山!

医師による健康ダイエット効果の説明や、実際に食べていた方の体験談が一冊にまとめられています。

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私のインタビューは雑誌「安心」4月号の内容をカラーで再掲載いただきました!

私なりの高野豆腐の使い方やアレンジを紹介しています(^_^)

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腹持ちも良くアレンジもしやすい高野豆腐です^_^

ぜひ読んでみてください!

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