こんにちは^_^ 私の本を出版してくださった講談社さんの「＃デブあるある」キャンペーン！ ついに結果発表！ 金賞、銀賞、特別賞 そのほか優秀作7つが決定！ すべてしっかり読み「あるある〜」「わかるわかる！」というものを選ばせてもらいました(^O^) 受賞…

おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん まさかの寝坊( ；∀；) ホットコーヒー 間食 チーズ2 昼ごはん（11時） 昨夜作っておいた豚の角煮 もずく酢 きな粉おからヨーグルト（写真なし） 味噌汁 卵焼き 納豆 豚の角煮（大根） 白米70グラム 夜…