桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2020-01-17から1日間の記事一覧

【お知らせ】雑誌「美ST」ダイエット特集掲載!(1/17発売)

こんばんは。 1月17日本日発売の雑誌『美ST」3月号 ダイエット特集に桃田ぶーこが見開き2ページで掲載されました。 全身写真もカラーで載っていました ↓3月号はダイエット大特集! 付録もたくさん! 【楽天限定特典「カネボウ トワニー リンクルコンセントレ…

栄養豊富ほっけ&ほうれん草【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 脂がのり美味しかった! 魚ももっと取り入れます^_^ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 炒り卵 チーズ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 おでん ほうれん草 そぼろ(今朝の残り) 夜ごはん もずく酢 味…