こんにちは! 4月28日発売 雑誌『LDK』6月号 私、桃田ぶーこの記事が掲載されています。 「間違いだらけの痩せ習慣」の特集です。 ダイエットのスペシャリストの方々が勢揃いしています!(私は左下にいます^^) 私は停滞期の切り抜け方法やモチベアップ方法…
おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト オレンジ半分 目玉焼き グリーンレタス 昼ごはん めかぶ酢 あさりの味噌汁 納豆 もち麦 クズ野菜ツナ小エビ和え 豚ガツ煮 夜ごはん 低糖質クラムチャウダーを使いました。 豆腐入り…
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