明日10月2日発売！！ 雑誌「サンキュ！」11月号に私（桃田ぶーこ）が載っています。 表紙をよく見たら、、これ私だわ！！(￣▽￣) 左上に小さくいるわ！（笑） テーマは「40代のダイエット」 カラー6ページで私のダイエット方法「ゆる糖質」を取り上げてくだ…

昨日の食事記録 朝ごはん めかぶ酢 おからヨーグルト 味噌汁 昼ごはん なし 夜ごはん 外食 白米は食べてもらいました。 ドレッシング付いてきたのですが フレンチドレッシングとノンオイル青じそドレッシングどちらが糖質高いと思いますか？ 答えは↓↓↓ ノン…