明日5月25日(月)発売 「レタスクラブ」6月号 私、桃田ぶーこが掲載されています。 【心の栄養】コーナーで全5ページ 「考え方が変われば体が変わる」をテーマに取材していただきました。 私がデブ脳が出たときに気づいたことを書いていた実物ノートも初公…
おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー きな粉おからヨーグルト バナナ半分 サラダ 昼ごはん めかぶ酢 味噌汁 漬物 納豆入りオムレツ 白米70g 夜ごはん サラダ 砂肝もやしえんどう炒め なめこ、豆腐、椎茸入り味噌汁 4つ入りのお豆腐。丸い…
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