こんにちは！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁（豆腐玉ねぎ）
卵焼き
ウインナー１本
昼ごはん
もずく酢
味噌汁（玉ねぎわかめ）
ハーブ野菜ナッツオリーブオイル和え
キウイ（オリーブオイル少々）
油揚げピザ（とろけるチーズキムチ）
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
キャベツインゲン豚肉炒め
味噌汁（鯖缶と玉ねぎ）
オクラ鰹節
今日のワンポイント
お皿です(^O^)
先日新しいお皿を買いました^ ^
フチが可愛いわ〜！
ダイエット前はお皿なんて興味もありませんでしたがゆる糖質ダイエットをして食事内容が変わりお皿にも興味が出るようになりました。
新しいお皿、他にも買ったので楽しみです^ ^
体重が動かないな、、と思ったときお皿を変えてみるのも1つのきっかけに私はなりました。
午後も耳マッサージして白湯飲んでシャキシャキ動きます^_^
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
