桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

【ご報告】桃田ぶーこの本が出版されます(講談社)

発売3日で1万部突破!
5刷重版、
決定!(10/28現在)


こんにちは^ ^

今日は皆さんにご報告があります。

 

7月25日(木)に講談社より

私の本が出版されます。

 

タイトルは
 

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!

 

『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』
講談社刊(定価1200円+税)

 

 1ページ目はこんな感じ^ ^

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ずっとずっと痩せたい気持ちはあったけど45歳という年齢、、、

こんなにデブになってしまいもう痩せるなんて無理と諦めていた気持ちもありました。

ソファーで横になりテレビ見てスマホいじって間食がやめれない身体になり、太れば太るほど不調も多くやる気も出なくなっていました(T ^ T)

 

そしてやっとやっとエンジンがかかり「ゆる糖質ダイエット」を始めて「デブあるある」をやめたら半年で20キロ痩せました。

毎日おもしろいように体重が落ち、いろんな気づきがありました。

今まで長年ダイエットしてはリバウンドの繰り返しは何だったのだろうか、、自分のダイエット常識とはかけ離れたものでした。

 

この本は「この歳でも出来るんだ!」「長年ダイエットしてはリバウンドを繰り返してきた人も出来るんだ」「ぶーこができたなら私にも出来る!」と一人でも感じていただけたらと思い出来上がった一冊です。

  

本の中では私がやってきた「ゆる糖質ダイエット」のやり方を分かりやすくまとめました。

なぜ私が85キロまで太ってしまったのか、デブだった私がしていたことを赤裸々に書きました。

そして、デブ脳をどうやって直したかも詳しく書きました。

漫画もたくさん描きました(^_^)

父のこと私のこと、全て書きました。

 

私が太りすぎて「このままでは死ぬ」と思ったとき何も行動を起こさないままだったら、この本が生まれることもないし今の私もあり得ませんでした。

 

人は変われます。

何もしなければ何も変わらない。

 

本気で精一杯書きました!

是非、手に取ってください!

よろしくお願いします。

 

🐖桃田ぶーこ🐖

プロフィール 

 

Yahoo!ニュースに掲載されました!

ウエストはゴム、菓子1袋一気食い…20キロやせた45歳主婦が指摘する「デブあるある」(webマガジン mi-mollet) - Yahoo!ニュース 

 

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「サンキュ!」11月号に掲載されました 

www.buko-diet.net