桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-07-14から1日間の記事一覧

大好きだった炭酸ジュースとデブ習慣【漫画】

ダイエットして1年半頃の話です。 暑くって久々に「炭酸」が飲みたくなりました! 普段行かないスーパーで買ってみた天然の炭酸水「ゲロルシュタイナー」。 これも超硬水です!硬度はコントレックスに近い1310 マグネシウム(便秘に良い)はコントレックスよ…

【ゆる糖質食】「味がない」と思っていたが実は味わい深い豆腐

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール(このブログについて) 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(豆腐油揚げネギ) ソーセージ1本 昼ごはん もずく酢 味噌汁 シャケの切り身 ネギ納豆 玉ねぎ…