桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-07-12から1日間の記事一覧

腸活の真実!健康な便は60%が水!【超硬水のすすめ】

便秘改善のために毎日「硬水」を飲んでいます!(2018年7月~) それも超硬水の「コントレックス」です。 有名なので飲んだことある人も多いと思います\( ˆoˆ )/ 成分表示が外国語ですが。。 ミネラルが豊富で特にカルシウムCaやマグネシウムMgが多いのが特…

100円ショップで買えるダイエットお助けアイテム【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール(このブログについて) 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎ豆腐油揚げ) キャベツきゅうり塩もみ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 カモスモーク ササミき…