おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁（玉ねぎ豆腐油揚げ）
キャベツきゅうり塩もみ
昼ごはん
もずく酢
味噌汁
カモスモーク
ササミきゅうり
シャケ
卵焼き
キウイ（オリーブオイル）
もち麦入り白米70グラム
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
鳥もも肉（ガーリックシュリンプ）
わかめスープ
今日のワンポイント
仕切り皿です^ ^
ダイソー150円！
盛り付けも簡単、品数も食べれる。
ダイエット中に大いに役立った仕切り皿。私の本の中でも大事なアイテムとして登場します。
これからも使い続けていきます^ ^
