桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2019-07-06から1日間の記事一覧

糖質1.9!カリフラワーライスを白米がわりに使ってみた!

通販で買った「カリフラワーライス」届きました^_^ 一袋500グラム入り400円 ライフフーズカリフラ 500g×20袋 ケース カリフラワーライス 糖質ダイエット 人気:いなげや楽天市場店 中身はこんな感じ。冷凍なのですぐぱらぱらっとほぐれます 糖質はご飯の約2…

通販でゲット!金スマの「カリフラワーチャーハン」を作ってみました【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎキャベツ油揚げ) 蒸しキャベツ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ポークソテー キャベツツナオリーブオイル和え キウ…