桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-07-06から1日間の記事一覧

実食!カリフラワーライスは白米の代わりになる?

通販で買った「カリフラワーライス」届きました^_^ 一袋500グラム入り400円✖️3袋 送料1000円 カリフラ 500g(冷凍カリフラワーライス) カロリーオフ 糖質オフ ダイエット 中身はこんな感じ。冷凍なのですぐぱらぱらっとほぐれます 糖質はご飯の約20分の1です…

通販でゲット!金スマの「カリフラワーチャーハン」を作ってみました【ゆる糖質食】

おはようございます! 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(玉ねぎキャベツ油揚げ) 蒸しキャベツ 昼ごはん もずく酢 味噌汁 ポークソテー キャベツツナオリーブオイル和え キウ…