おはようございます！
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昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁（玉ねぎ豆腐）
茹でキャベツ（かつお節めんつゆ）
昼ごはん
「レモンライスの素」で作ったレモン風味の鶏胸肉焼き
もち麦ご飯にもレモンを添えました
もずく酢
味噌汁（豆腐わかめ油揚げ）
卵焼き
もち麦入り白米70グラム
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
玉ねぎわかめサラダ
茹でキャベツと玉ねぎオリーブオイル和え
昨日のポイント
先日紹介したカルディ「レモンライスの素」3袋入り150円
鶏胸肉を両面よく焼いて最後にフライパンの中にレモンライスの素をかけて出来上がり！簡単(^O^)
輪切りレモンも添えてビタミンたっぷり！さっぱり味！
娘から「美味しい！レモンとよく合う！これ好き！」と言ってもらえました（≧∇≦）
次は「レモンライスチャーハン」を作ってみたいので、先日の「金スマ」でやっていた低糖質の「カリフラワーライス」を買ってみようかなと模索中です^ ^
今日も笑顔で張り切って〜！
疲れたらすぐ休む！大事(=´∀｀)人(´∀｀=)
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
