ダイエット初期にいただいた「停滞期」の質問を再掲載します。 今読み返すと「長い停滞期」があり本当に良かったと思います。 長い停滞期中に沢山のことが学べたりダイエット前の自分を振り返ったりと「停滞期」は私にとって「ダイエット成功の道しるべ」だ…

初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール（このブログについて） 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁（玉ねぎ豆腐） きゅうりツナマヨ 昼ごはん めかぶ 味噌汁 豚ロース ヤゲン軟骨カリフラワーライス（レモンライス…