おはようございます！
初めての方はこちらもどうぞ
⇒プロフィール
昨日の食事メニュー
朝ごはん
味噌汁（玉ねぎ豆腐油揚げ）
ソーセージ１本
昼ごはん
もずく酢
味噌汁（玉ねぎ豆腐）
たらこ
卵焼き
エシャロット（味噌）
納豆
もち麦入り白米70グラム
夜ごはん
もずく酢
きな粉おからヨーグルト
卵スープ
キウイ🥝オリーブオイル
油揚げピザ（キムチチーズマヨ）
昨日のワンポイント
白身魚ムニエルにレモンです！
とても合いました^ ^
レモンって美味しい🍋
ゆる糖質ダイエットして味覚がかなり変わりました^_^
調味料が大きく変わりました。
今では砂糖もみりんも我が家にはありません。
↓
今日は山に行くための歩く練習に出かけてきます！
久しぶりに登山靴を履いて歩きます！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
