おはようございます!
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
昼ごはん
コンビニ
卵サンド
低糖質スティック
サラダ
お茶
夜ごはん
アボカド
舞茸きのこニラスープ
ヤゲン軟骨半熟卵
おはようございます
今日はお休みなので衣替えをします^ ^
断捨離大好き!(≧∀≦)
【桃田ぶーこ著書】
45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演!
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル!』デブ脳
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