桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2019-04-01から1日間の記事一覧

【代謝アップ】春の味!我が家の手作り「ふき味噌」

先日の朝ごはん 炊きたてご飯の上に手作りの「ふき味噌」! 美味しー(^ ^) ふきのとうの主な効能 ふき味噌の作り方 関連記事 このお茶椀は20年くらい前に母が私の誕生日プレゼントでくれた物^ ^ ずっと大切に大事に使っています^ ^ 「ふきのとう」は畑の周り…

今が旬!「新玉ねぎ」をお勧めします【レシピ動画つき】

ゆるい糖質ダイエットを教えてくれた友人チェブは「あれダメ、これダメ」とか「あれを食べろ、これを食べろ」とかうるさいことは言いません。 そのチェブが今までに「お願いだからやって!」と強くお勧めしたことが2つありました! 1つ目は食事の最初に「も…

4月1日なにも予定がない私。。【食事&体重記録】

おはようございます! 昨日の食事メニュー 今朝の体重記録 初めての方はこちらもどうぞ⇒プロフィール ヤゲン軟骨とホウレン草と人参オリーブオイル和え(ピンク塩、ガーリック) 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(なめ…