桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

低糖質アイスに一工夫加えたら豪華デザートに変身!美味い!【食事&体重記録】

おはようございます!

今朝の体重  60.6キロ
昨日の体重  60.7 キロ −100グラム

合計  −24.8キロ

(女子日1日目 )

 

低糖質アイスをちょっとアレンジしてデザート作ってみました!

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昨日の食事メニュー

朝ごはん

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もずく酢

きな粉おからヨーグルト

味噌汁(豆腐油揚げネギ)

バター入りオムレツ

鶏肉せせり豆苗炒め(ロカボナッツ乗せ)

ミニトマト、柿

 

間食(10時半)

アイスをアレンジしたデザート!(アイスは3分の1使用)

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昼ごはん

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もずく酢

大根サラダ

こてっちゃんの素(モツ、こんにゃく入り)

卵スープ(ヤゲン軟骨入り)


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オリーブオイルとピンクペッパー入り


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なにかのお返しでもらった卵スープ
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ヤゲン軟骨を入れました^_^

 

夜ごはん20時過ぎ

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めかぶ

 

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エリンギバター炒め


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小松菜そぼろ

アボカドモッツァレラチーズ


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きな粉おからヨーグルト

 

体重グラフ

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*全期間のグラフはこちら

おはようございます^_^

昨日は午前中は農作業お休みだったのでアイスをアレンジしたデザートを作ってみました^_^

空いている時間内で新しいものを作ったり上手に時間を使えるようになりました。

何となく合うだろうな~と思った材料が絶妙にマッチ!

普通のバニラ味の低糖質アイスが意外な味のデザートに変身して感動しました!

美味しくできたので後日レシピを載せますね^ ^

 

今日は納品です!

張り切って行ってきます!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶