桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2018-12-15から1日間の記事一覧

ダイエット始めて2年1ヶ月【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 59.8キロ昨日の体重 59.9キロ−100 グラム 合計 −25.5キロ たっぷりネギ乗せヤゲン軟骨厚揚げ煮 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(なめこ、とうふ、しめじ、油揚げ) ひじきサラダ 卵焼…