おはようございます! 今朝の体重 59.8キロ昨日の体重 59.9キロ−100 グラム 合計 −25.5キロ たっぷりネギ乗せヤゲン軟骨厚揚げ煮 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁(なめこ、とうふ、しめじ、油揚げ) ひじきサラダ 卵焼…
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