桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

たのしくおいしく、やくにたつ

2018-12-11から1日間の記事一覧

質問に答えます【食べたいときの調節】

デブ脳がジャマして、アイスやスナック菓子などを食べたくなる自分に嫌になります。なにか良い方法は…ないでしょうか? 質問に答えます٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ 家の中にアイスやスナック菓子はありますか? 私は自分用のお菓子、アイスは買いません。置きません。 夏場に…

クリームチーズ&なめ味噌フレンチ高野豆腐【食事&体重記録】

おはようございます! 今朝の体重 60.0キロ昨日の体重 59.9キロ +100グラム 合計 −25.3キロ クリームチーズ&なめ味噌フレンチ高野豆腐 美味い!!! 昨日の食事メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 サラダ 卵焼き ソーセージ 厚揚げ…