こんばんは。 今日は「目」について大事な話をさせてください。 2019年3月、網膜裂孔から網膜剥離になり入院手術しました。 1年4ヶ月後、2020年7月21日に「白内障」手術のため2泊3日入院しました。 白内障は40歳代から進行しはじめ、50歳代では40〜50%、60歳…

おはようございます！ 昨日の食事記録 朝ごはん コーヒー おからヨーグルト ブルーベリー 昼ごはん コンビニ 卵サンド 低糖質スティック サラダ お茶 夜ごはん もずく酢 アボカド 舞茸きのこニラスープ ヤゲン軟骨半熟卵 おはようございます 今日はお休みな…