桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社より書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

カチョカバロチーズ焼き【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

コーヒー

きな粉おからヨーグルト

バナナ半分

ブルーベリー

  

昼ごはん

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カチョカバロチーズ焼き

ファイトケミカルスープ(トマト味) 

高野豆腐のバター焼き

スイカ

舞茸バター焼き

 

夜ごはん

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もずく酢


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納豆アボカドミョウガ


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モツ赤玉ねぎミョウガガーリックオリーブオイルかけ(ピンク塩、めんつゆ少し)


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牛肉卵とじ


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友人宅で初めて食べたガーリックオリーブオイル^ ^

すっっごい美味しかったのでカルディで買いました!^ ^

あと「カチョカバロチーズ」も友人宅で初めて食べました!

上質な物って香りも口に入れた風味も違いが私にもわかるほどでした!

美味しい物を丁寧に食べるって眼もお腹も満たされ幸せでした^_^

 

今日も笑顔で!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶