2020-02-15から1日間の記事一覧
お便りを紹介します。 いつも参考にさせて頂いています。ぶーこさんと同世代です。私は食いしん坊で、糖質1日150gでしか続けられないので尊敬してしまいます。先日、ダイエット10か月目にしてデブ脳にしてやられました。TVの宣伝に惹かれて、1皿だけフライド…
ぶーこさんの食事の盛り付けがとても綺麗ですね 血液型は何ですか? こんにちは! 質問ありがとうございます。 盛り付けは最初の頃はごってり盛りでした。 ゆる糖質ダイエットをして体重が落ち、食事の色合いなど気づきや学びがあって、今のような盛り付けを…
おはようございます! 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん コーヒー 昼ごはん 高野豆腐オリーブオイル焼き たっぷり目のオリーブオイルで弱火でしっかり焼きました!外側サクサク音がします! 低糖質グリーンカレー サニーレタス、セロリ、ゆずの皮 ヨーグルト…