おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
味噌汁
えのきと炒り卵炒め
昼ごはん
低糖質パンの間にラム肉と野菜を炒めたものを挟みました！(^o^)
コンソメスープ
もずく酢
蒸しカボチャとインゲン
ヨーグルト
緑茶🍵
パンはこれです^_^
2枚食べました。冷凍しておくと便利です。使う時は半分に切りフライパンにオリーブオイルひいて焼くだけ(^-^)
夜ごはん
もずく酢
おからヨーグルト
豆乳
カボチャとインゲンマヨ和え
豚肉とインゲン炒め
おはようございます(^-^)
昨日は夫と大掃除しました！
今日もやります！適度に頑張りまーす
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
