おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ🍌
ワカメと玉ねぎスープ
昼ごはん
シャケのムニエル
インゲン、茹で卵
シャケはガーリックオリーブオイルで焼きました。
低糖質食パン
バターで焼きシナモンをかけました。
夜ごはん
もずく酢
きゅうりカモスモーク茹で卵ブラックペッパー和え
空芯菜
空芯菜炒めの素
ピリッと辛い！！結構辛い！
辛いけど美味かった(^o^)
豚肉がなかったので牛肉にしました。
牛肉炒めて空芯菜の茎部分を炒め葉を入れて炒め素を入れ軽く炒めたら出来上がり！
空芯菜のシャキシャキ感癖がないので食べやすいです^ ^
今日はトレッキングに行ってきます！
楽しんできまーす(^○^)
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
