おはようございます！ 昨日のゆる糖質メニュー 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト 味噌汁 えのきと炒り卵炒め 昼ごはん 低糖質パンの間にラム肉と野菜を炒めたものを挟みました！(^o^) コンソメスープ もずく酢 蒸しカボチャとインゲン ヨーグルト …