桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

運動なし!我慢なし!45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!(講談社より書籍化)

2019-10-15から1日間の記事一覧

【お便り】ゆる糖質ダイエットついに6ヶ月経過し-27.3キロ!

いつもコメントありがとうございます^ ^ お便りを紹介します! ぶーこ師匠、毎日、ブログの更新を楽しみにしています。サンキュも、発売日に購入しました。やっぱり師匠はお綺麗ですね~☆私もぶーこ師匠に憧れ、ゆる糖質ダイエットを始めついに今日で、6カ月…

久々に食べたアンドーナツパン【ゆる糖質メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 きな粉おからヨーグルト ホットコーヒー 昼ごはん もずく酢 わかめとキャベツの酢の物 菓子パン ホットコーヒー 時間がなく軽食になりました。 カボチャグラタンパン(6つに切りました) アンドーナ…