昨日の食事記録
朝ごはん
めかぶ酢
チーズ2枚
昼ごはん
めかぶ酢
ファイトケミカルスープ
納豆キムチ
ファイトケミカルの具（黒酢をかけました）
せせりパプリカ炒め
白米70グラム
夜ごはん
おからヨーグルト
おはようございます！
今日は眼科の日です！
目の異常を感じ数日後には網膜裂孔と言われてレーザー治療し2週間後に網膜剥離になり入院手術。。
あれから半年経ちました。
今日は定期診察をしに東京の大学病院に行ってきます！（激混みでありませんように( ；∀；)）
エイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
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