おはようございます！
昨日のゆる糖質メニュー
朝ごはん
めかぶ
おからヨーグルト
納豆
味噌汁
昼ごはん
めかぶ
納豆ネギ
味噌汁
サラダ
サラダ（ラデッシュ、ベーコン豆腐、ゴルゴンゾーラチーズ）
弱火でカリカリに焼いたベーコン美味い！オリーブオイルだけかけて食べました。
ゴルゴンゾーラチーズ
クセがあり好きです^_^
おかずを食べたらお腹が満足したので白米はやめました。
夜ごはん
めかぶ酢
ほうれん草お浸し
ファイトケミカルスープ
ひき肉入りオムレツ少し
おはようございます^_^
今日は用事があり都内まで行ってきます
楽しみです〜
今日も元気にエイエイオー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
