おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
味噌汁
目玉焼き🍳（ソーセージ、ブロッコリー🥦）
カカオ88%チョコ
昼ごはん
フレンチ高野豆腐とろけるチーズ
バターチキンカレー（レトルト）
ファイトケミカルスープ
カカオ88%チョコ
夜ごはん
キャベツと挽肉炒め
古白菜漬物ごま油炒め
味噌汁
先日作ったファイトケミカルスープ。
タッパーに入れて冷凍しました。
抗酸化作用の栄養満点！優しい味でおススメです。
ダイエット効果もこの通り！
レンジで解凍させてから鍋で温め、ソーセージとブロッコリー、塩少々とブラックペッパーをいれたら出来上がり〜^ ^
今日も元気に素敵な笑顔で〜
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
