おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
具沢山味噌汁
目玉焼きベーコン
昼ごはん
味噌汁
3色もち麦丼
チーズ2個
カカオ88%チョコ1枚
夜ごはん
夫側から撮ってみました。
夫と2人だったので簡単に鍋です。
（キャベツ豚肉しいたけ人参🥕）
ポン酢で食べました。
おはようございます！
今日も素敵な笑顔で！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
もち麦入り三色丼【ゆる糖質制限メニュー】
【桃田ぶーこ著書】
『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました！』
【雑誌掲載】
new! 『ずぼらダイエットthe Best 2022』
『サンキュ！』2月号 太る人vs太らない人
LDK特別編集 『糖質オフの便利帖』
【テレビ出演】
TBS『ゴゴスマ』生出演！
NHK『あさイチ』糖質の新常識SP
TBS『健康カプセル！』デブ脳
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