桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

もち麦入り三色丼【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

もずく酢

おからヨーグルト

具沢山味噌汁

目玉焼きベーコン

 

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

3色もち麦

チーズ2個

カカオ88%チョコ1枚

 

夜ごはん

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夫側から撮ってみました。
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夫と2人だったので簡単に鍋です。

(キャベツ豚肉しいたけ人参🥕)

ポン酢で食べました。

 

おはようございます!

今日も素敵な笑顔で!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶