桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-03-12から1日間の記事一覧

もち麦入り三色丼【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 おからヨーグルト 具沢山味噌汁 目玉焼きベーコン 昼ごはん もずく酢 味噌汁 3色もち麦丼 チーズ2個 カカオ88%チョコ1枚 夜ごはん 夫側から撮ってみました。 夫と2人だったので簡単に鍋です。 (キャ…