桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

幼少時代は大嫌いだったものが。。【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます!

 

昨日の食事記録

朝ごはん

味噌汁

目玉焼き

コーヒー

おからヨーグルト

ブルーベリー

 

昼ごはん

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もずく酢

味噌汁

豚肉野菜炒め

大根サラダ

しいたけと柚子

肉厚があるしいたけがあったので引っこ抜いてきました^_^

 

夜ごはん

白子鍋(タラ、豆腐、しいたけ、ねぎ、もやし)

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もずく酢

(写真なし)

白子、タラが半額でした(^o^)

幼少時代は白子大嫌いだったのですが大人になり大好きになりました^_^

幼少時代に生牡蠣を食べたことがあり「海の味」をズルっとそのまま飲みこみ

気持ち悪く吐き出した思い出。。

それから一度も生牡蠣を口にしたことがないので今なら生牡蠣が美味しいって思えるかな?(^o^)

 

おはようございます。

今日は用事ができご近所にお手伝いに行ってきます^_^

今日も笑顔で!

エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶