桃田ぶーこの「ゆる糖質制限」ダイエット

講談社よりブログ書籍化!『45歳、ぐーたら主婦の私が「デブあるある」をやめたら半年で20kgやせました!』

2021-06-23から1日間の記事一覧

久しぶりの食事記録【ゆる糖質制限メニュー】

おはようございます! 昨日の食事記録 朝ごはん もずく酢 味噌汁 納豆 きゅうり メザシ 間食 カカオ88%チョコ2つ 昼ごはん もずく酢(写真無し) 味噌汁 サラダ酢の物(もやしにんじんきゅうり) ズッキーニと豚肉炒め(バター) カマンベールチーズ 夜ごは…