おはようございます！
昨日の食事記録
朝ごはん
わかめスープ
いよかん
ブルーベリー
昼ごはん
味噌汁
シャケ
ゆで卵
夜ごはん
鶏胸肉とろけるチーズ焼き
キャベツ千切り、アボカド🥑
アボカド🥑森のバターと呼ばれていますか私は硬めより柔らかめの方が好きです。ダイエットする前は食べたことがなかったのですが今現在は安いときに5.6個まとめて買い野菜入れに。
硬いアボカドなら2週間以上入れておいても全然大丈夫です。
体にもとっても良いのでおすすめです^ ^
おはようございます^ ^
今日は午前は納品！午後は作業で忙しくなりそうですが適度に頑張ります^ ^
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
