おはようございます！
カリフラワーライス三色丼
昨日の食事記録
朝ごはん
コーヒー
バナナ半分
わかめスープ
昼ごはん
蒸し鶏むね肉きゅうりと岩下の新生姜と一緒に！
サラダ（大豆、カモスモーク）
味噌汁（豆腐、わかめ、ネギ）
カリフラワーライス三色丼（詳しくは下で）
夜ごはん
セブンイレブンサラダチキン（スモークペッパー）糖質ゼロ！
サラダに入れました。
濃い玉子豆腐
糖質量は本体よりタレが多い。どっちも低糖質なのでタレ付きで食しました。
地元で採れたノビルと岩下の新生姜
ノビルと味噌和え
おからヨーグルト（写真なし）
おはようございます^ ^
今日も気持ちを上げて生活します！
エイエイオ〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶
カリフラワーライスのメニュー
通販は「楽天ROOM」に入れておきました！
